雪菊有什么作用？

1，减脂减肥

雪莲含有多种天然活性成分。这些物质被人体吸收后，可以加速人体内脂肪的燃烧和代谢，防止脂肪在人体内过度堆积。平时经常泡水对减脂减肥有重要作用，可以使人的身材越来越苗条。

2、抗炎抗病毒

雪莲还含有一些天然的药用成分，可以消除人体内的各种炎症，抑制一些病毒的活性。特别是在流感高发的季节，人们用雪莲泡水，可以减少流感病毒对人体的危害，预防病毒性感冒的发生。

3.维持酸碱平衡

人们都知道酸性体质容易生病，人们的饮食多为酸性食物。如果不及时补充一些碱性成分，就会造成人体内环境的酸碱失衡。雪菊是典型的碱性食物。平时在水中饮用，可以维持人体内的酸碱平衡，增强体质预防疾病。

扩展数据:

其他功能:

雪莲的功效与作用调节三高，美容养颜，滋养心肌。

(1)调节三高:野生昆仑风毛菊是一种天然的养生保健植物，由维吾尔族人代代相传。能有效降低血脂，软化血管，清除体内垃圾，达到体液平衡，对冠心病、高血脂、糖尿病有特殊疗效。

(2)营养心肌:野菊花含有多种活性成分，如菊醇、菊内酯、氨基酸、微量元素等。其水提取物对心血管系统有明显的保护作用，可增加心输出量，增加心肌供氧，保护缺血心肌的正常生理功能。

(3)抗菌消炎:中医认为野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目的功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。

(4)提高睡眠质量:长期饮用昆仑雪菊对经常失眠的人也很有效。

(5)减肥养颜:由于昆仑雪菊有清除体内垃圾的作用，有利于减脂、减肥和排毒养颜。

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