红茶绿茶铁观音有什么功效？

红茶:

红茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有提神、抗氧化、降低胆固醇、缓解疲劳、促进消化的作用。同时，红茶还具有一定的抗菌作用，可以有效预防疾病。

绿茶:

绿茶富含茶多酚和氨基酸，具有抗氧化、提高免疫力、消除疲劳、保持心脏健康、防癌抗癌等功效。同时，绿茶还具有清热解毒、减肥降脂的作用。

铁观音:

铁观音是一种乌龙茶，富含钙、锌、铁、锰等微量元素。具有营养保健、提高免疫力、降低胆固醇、促进消化、抗菌抗病的作用。同时，铁观音还具有抗氧化、清热解毒、减肥的作用。

综上所述，红茶、绿茶、铁观音都有不同的作用和特点，可以根据个人需求进行选择。