健康散文

时光荏苒，光阴似流水。转眼间，岁月的脚步已经悄然迈入了夏天的门槛。石榴花悄然绽放，绚烂夺目，在绿叶红花的映衬下，装扮出一个美丽的夏天。

随着天气越来越热，气温升高，一切都波澜壮阔，各种生物的生长进入了突飞猛进的状态，树木变得郁郁葱葱，田野里的庄稼也在日以继夜地全力生长。人们的日常生活也开启了高温模式，空调、风扇、冰淇淋、冷饮等降温设备相继出现。刚开始，他们可能会有点不舒服，可能会有点燥热，情绪会变得有点烦躁。

放心吧，有句话说得好:安心自然爽。只要你有一颗单纯的心，自然会安然度过一个凉爽的夏天。为人处事，以义为先，以情为先，就会少一些烦恼，多一些快乐。俗话说，君子之交淡如水。事情发生了还是三思为好。怒在心头，忍在高处。退一步，冷静一会儿。让他三尺高有什么错？“三尺巷”的故事是一段佳话，被誉为美谈。

一年之计在于春，一日之计在于晨。好心情从凉爽的早晨开始。早上起床，穿一身轻便的运动服，在运动场上跑步，还是一片辽阔的原野，享受着原始的自然美，沐浴着田野的微风，仿佛在耳边呢喃，顿时不觉得寂寞，很惬意。

运动后，筋骨得到锻炼，阳气得到补充，达到了固本保元的养生理论。微微出汗让我感觉好多了。一路唱，表达自己内心的好气质。此时，太阳已经从东方升起，楚阳蒸发了夜露，金色的阳光普照大地，让一切都更加迷人。

此时，热水器里的水已经烧开了。喝一杯喜欢的早茶，稍微缓解一下体内汹涌的血液，脱下满是汗水的衣服，洗个热水澡，洗去皮肤表面的汗水和起伏，得到一个凉爽的身体。然后穿上昨天清洗过的颜色清爽的t恤或者素色短裙，对着镜子化妆到自己满意为止，充满自信的开始新一天的工作。

每一天，一切都是这样。不急不躁，态度好。淡然做事，度过人生每一个清凉的夏天！