白发缺少什么维生素？
许多疾病可伴有早发白发，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病(心肌梗死、房室束传导阻滞、高血压等。)、营养不良性肌强直、白癜风和Vogt综合征。此外，人的精神状态的变化，如长期的抑郁和不愉快，过度的焦虑或情绪紧张和恐慌，往往会导致头发迅速变白。上述疾病和营养精神因素会使元气、宗气、营养精神失衡，从而损伤头发，也就是我们口头上常说的。这种过早的白发不需要特殊治疗，只要找到病因根除，就可以治愈。
至于先天性阿尔茨海默病，大部分是由遗传引起的，如遗传性阿尔茨海默病、布-加综合征、沃登伯格综合征等，往往有几代人的家族史。遗传缺陷和白化病也是先天性遗传病。除了获得性异常为获得性局部皮肤病外，大部分可在数月、数年后恢复正常，这些早老性白化病的病因均为基因突变导致体内酪氨酸代谢途径完全或部分受阻(如白化病)。
如果儿童和青少年发现秃顶，应尽早去医院检查，确诊病因后，只要病因是根部雕出的，就可以治愈。
中医认为，青少年头发早白，往往是由于忧虑、血热、失养所致。治疗血热，滋补肝肾，选用万寿地治丸、乌发丸。药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g，桑葚200g，女贞子200g，墨旱莲200g。* * *细粉，蜜炼为丸，每丸10g，每日三次，每次1丸。
头发由黑变灰(黑白)，由灰变白，这是人逐渐步入老年的外在特征。这是因为人体逐渐衰老，发根处的毛发就像身体的其他器官一样，功能逐渐减弱，黑色素生成越来越少，产生了一种自然的变化现象。但是，有的人年纪轻轻就白了头发。当然不是因为身体老化，头发产生黑色素的能力减弱，所以是一种不正常的现象。这在医学上叫做“少年白发”。那么，“少年白发”是什么原因造成的呢？至今在医学上没有满意的确切答案。据研究，可能与以下因素有关。
(1)精神因素:如果一个人长期抑郁，心情不好或高度紧张、过度劳累，头发可由黑变白。比如中国春秋战国时期，吴国大夫伍子胥为了蒙混过昭关，一夜之间突然白发苍苍。法国作家雨果在他的《悲惨世界》中描述，当侯德林市长经过激烈而痛苦的思想斗争，决定上法庭承认自己是囚犯时，“仅仅一个小时，他的灰白头发就变白了”。无论是历史传说还是文学描写都有些夸张，但毕竟说明了人们长期以来认为头发由黑变白与精神因素有关。
(2)营养状况:头发是皮肤的附属物，和身体其他部位的器官组织一样，需要充足的营养。不同的种族有不同的发色。白人的发色是金黄色，棕色人的发色是红色和黑色。我们黄种人之所以是棕色和黑色，是因为头发中的色素颗粒含有铜、钻石和铁。如果长期在饮食中缺乏铜、钴、铁等无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外，根据医学临床观察，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
(3)疾病、药物和遗传:疾病、药物和遗传也是导致头发由黑变白的因素，脑垂体机制...>;& gt
问题二:白发补充什么维生素？蛋白质缺乏和高度营养不良是导致头发早白的原因之一。饮食中缺乏铜、钴、铁等微量元素也会导致白发，所以要注意多吃含铁、铜的食物。缺乏维生素B1、B2和B3也是秃顶的重要原因。因此，我们应该增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏和肾脏，以及牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。
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问题三:白发缺什么？- .
各种社会因素造成了很多人白发苍苍，年龄也不全是老的。我们做什么呢以下是一些流行的方法。
一步法
1.分清是遗传还是后天。如果是遗传的话，大部分都不是那么好治疗的。
2.如果是后天的，可以看看下面的介绍:
休息时间是否充足，调理这个可以让分泌正常，不会出现紊乱。
3.多吃黑色食物，如黑米、核桃、芝麻、何首乌等。能有效增加黑色素。
4.喝一些补酒，比如用枸杞泡何首乌，然后每天坚持喝一些，可以很大程度上乌发。
5.去一些专业的医疗机构进行专业的分析和药物治疗，效果不错，但是不要被广告欺骗。
2.推荐方法
中药外用
当归、松枝、石膏、滑石、石榴皮、丁香、白檀香、鹅卵石、白芨等中药。都磨成粉，用米醋调成糊状，涂在头发上，用荷叶裹紧，第二天早上洗去黑色。你可以用这个配方染发。
饮食疗法
龙眼肉、莲子、大枣等。，放入粳米中，煮成粥。15 ~ 30天每天两次。能补气血，乌发。
长白发的原因
1.长白发的一个最大原因是遗传。如果父母一方或双方都有早期白发，那么孩子很可能会有白发。
2.还有就是社会发展很快，但也给年轻人的生活带来了很大的压力(尤其是80后、90后，因为看不到顶部的房价，找不到合适的工作)。。
还有就是虽然我们吃的比以前丰富了，但是真正对身体有益的营养成分并不多。所以营养不足也是现在年轻人白发的一大原因。
4.某些疾病(内分泌失调如垂体功能障碍和甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、贫血、自主神经功能障碍等。)都是长白发的原因。
需要注意的事项
要有良好的生活和工作态度，不要把生活当成任务，学会热爱和享受生活。
注意饮食营养。主食可常吃紫珠米、黑豆、红豆、绿豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、蘑菇、黑木耳等。动物常吃乌鸡、牛肉、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼、海参等。水果常吃大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄等。
用木梳梳头发。梳头也是物理方法。勤梳头不仅能保持头皮和头发的清洁，还能加速血液循环，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
坚持在早晨起床后和睡觉前，用食指和中指在头皮上画一个小圆圈，摩擦头皮:先从额头到后枕骨部，再从额头穿过两边太阳穴到枕骨部。每次* * * 1 ~ 2分钟，每分钟来回搓30 ~ 40次，然后逐渐增加到5 ~ 10分钟。
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问题4:白发缺什么营养？一般来说，年轻人的头发乌黑发亮，而老年人往往是白发苍苍。头发是黑色的，因为它含有一种黑色素。黑色素越多，发色越深。反之，黑色素含量越少，发色越浅。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞会停止产生黑色素，头发就会变白。人体没有能均匀分泌黑色素的腺体。黑色素是每根头发里单独产生的，所以头发总是一根一根变白。头发变白一般需要很多年，但也有少数罕见的疾病可以让人一夜变白。虽然每个人的头发变白程度不同，但男性通常发生在30岁以后，女性在35岁左右。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。焦虑、悲伤、精神痛苦和一些疾病因素都会使黑色素的形成变得困难。还有一种情况:黑色素已经形成，但无法输送到头发根部，使头发中含有的黑色素减少，这样深色的头发就会一天天变白。
白发会越拔越多吗？
现在，我不怕长白发了，因为我可以把它染成黑色，红色，五颜六色。然而，染完头发不久，新的头发就长出来了，难看的白发“穿梭其中”，整个头看起来非常不雅。有的人拔白头发。然而白发拔不出来，有人不禁疑惑:“刚开始没这么多，现在越来越多了？”
专家解释说，这是一个完全错误的想法，白发不会因为拔三根或一把就长得更多。黑发的生长主要是由头发根部的黑色素细胞形成的。必须要注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，所以无论你怎么拔白发，都不会对发根造成任何影响，白发也不会增多。
秃顶大多是因为工作压力大，精神紧张，肠胃不能有效地消化吃进去的食物，导致营养不均衡，所以出现了白发。
此外，体内缺乏微量元素也是导致白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟红薯、土豆、芋头等，从中吸收大量微量元素，长出* *根，长出黑发。
目前在白发的治疗上，建议有皮肤科，精神科，家庭医学。此外，你可以试着改变你的饮食和生活习惯:
1.不要偏食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如海带、青菜、黑芝麻等。
2.学会如何缓解情绪，比如唱一首歌，在空旷的地方大喊大叫，找个“垃圾桶”倒出来，都是不错的方法。
3.使用染发剂时，应仔细阅读说明书，并遵守注意事项(如染发前戴手套，烫发后48小时内不得染发KK)。
4.染发最好间隔一到两个月，避免经期和孕期染发。
5.少吃人工添加的食物，如方便面、蜜饯或腌制品。
6.自制黑发药膳吃:
何首乌粥:何首乌50克。水煎后去渣，加入一杯白米、适量冰糖和红枣煮成粥。
山药芝麻糊:将山药切丁，然后用黑芝麻粉和冰糖熬成稠糊状，即可食用。
问题五:白发缺什么维生素？一般来说，年轻人的头发乌黑发亮，而老年人往往是白发苍苍。头发是黑色的，因为它含有一种黑色素。黑色素越多，发色越深。反之，黑色素含量越少，发色越浅。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞会停止产生黑色素，头发就会变白。人体没有能均匀分泌黑色素的腺体。黑色素是每根头发里单独产生的，所以头发总是一根一根变白。头发变白一般需要很多年，但也有少数罕见的疾病可以让人一夜变白。虽然每个人的头发变白程度不同，但男性通常发生在30岁以后，女性在35岁左右。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。焦虑、悲伤、精神痛苦和一些疾病因素都会使黑色素的形成变得困难。还有一种情况:黑色素已经形成，但无法输送到头发根部，使头发中含有的黑色素减少，这样深色的头发就会一天天变白。
秃顶大多是因为工作压力大，精神紧张，肠胃不能有效地消化吃进去的食物，导致营养不均衡，所以出现了白发。
此外，体内缺乏微量元素也是导致白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟红薯、土豆、芋头等，从中吸收大量微量元素，长出* *根，长出黑发。希望采纳，亲爱的
问题6:长白发吃什么维生素？你好:我是中草药健康顾问。希望回答对你有帮助。首先，你的白发不是简单的补充一些维生素就能解决的，补充一些维生素可以调节你体内的营养失衡，但是还有其他的东西可能会造成你的白发。一方面是你的压力，身心疲劳，睡眠不足等。都能引起这些症状，而且有遗传因素，这是不可否认的。如果你的家族有白发，你的白发发生率会很高，遗传因素是无法改变的。如何改善:可以在平时的饮食中吃一些黑木耳、黑芝麻之类的东西，保持心情愉快，减轻压力。然后去医院确定自己缺少的元素。维生素不能乱吃。如果你吃得太多，对你的健康非常有害。
问题7:白发是缺乏维生素造成的。人到中年以后，由于生理原因逐渐产生白发。这不是一种疾病。但是青少年长白发，俗称少年白发，原因非常复杂。少年白发可分为先天性和后天性。先天性白发多与遗传或头发色素减少或缺乏有关；获得性白发可能与精神创伤、情绪激动和长期悲观抑郁有关。
青少年的白发大多是先天性的，也就是说，与遗传因素有关，哪个家庭往往和父母、兄弟姐妹或表兄弟姐妹一样重要。如果加上精神压力、焦虑等因素，青少年的白发可加重。如果去除紧张焦虑因素，也可以减少白发的产生。
如果有少许白发，不影响美观，但不用担心。平时要注意日常生活的规律，做事要乐观积极，参加适当的体育锻炼增强体质，依靠老师和家长妥善解决学习生活中的各种矛盾，使自己情绪稳定开朗，从而减少白发的产生。目前对于少年白发还没有有效的药物治疗，可以在中医的指导下服用何首乌。
如果白头发比较多，影响美观，也可以把头发染成黑色。目前世界上出售的染发剂种类繁多，应选择正规厂家生产的产品，并有相应的使用说明。
使用染发剂，可以根据自己头发生长的速度来掌握染发的时间间隔，一般是两三个月或者四五个月一次。但是一定要注意，对染发剂过敏的人是极少数，所以在买染发剂染发之前最好做一个实验，就是在你的一小块皮肤上涂一点染发剂，观察24小时。如果没有局部反应(如红、肿、痒、水疱等。)且无全身反应(如流鼻涕、哮喘、发热等。)，可以染发。
在染发的过程中，要避免染发剂溅到眼睛和嘴里。
已经知道自己有一些过敏性疾病(过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等)的年轻朋友。)染发的时候应该更加谨慎。
问题8:长白发缺什么维生素？吃核桃、黑芝麻、何首乌。长期服用会有效果，不明显，但是有用！！我也有白发，正在吃核桃。
问题9:长白发主要是身体缺少什么还是什么因素造成的？可以理解的是，年轻人闲来无事抚摩镜子的时候，往往会被自己的早产所困扰。虽然白发的成因至今尚未完全明了，但临床上常见的诱发因素有:慢性病、内分泌失调、营养缺乏、家族遗传等等。现代医学心理学研究还发现，情绪障碍也会使头发变白。这是因为，繁忙的学习和工作得不到缓解和放松，焦虑和过度用脑，长期的心理* * *等* * *会使供应头发营养的血管收缩，进而使发根* * *的头发产生黑色素功能障碍。即使能产生黑色素，但由于输入通道受阻，短时间内也能产生大量白发。这就是俗话说的:微笑，十岁；担心它，你会失去理智。那么，青少年应该如何预防和治疗长白发的问题呢？总的来说，可以从以下几个方面入手:1，保持乐观。对生活保持乐观，保持愉快的心情，有助于头发乌黑亮丽。即使遇到不顺心的事，甚至不幸，也不要把自己的心理世界置于绝境。因为这无异于用别人的错误来惩罚自己，不仅于事无补，还会适得其反，甚至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。2.加强营养。头发失去了维持正常色素的营养供给，就会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨基苯甲酸、胡萝卜素和柠檬酸对色素的形成及其代谢有重要作用。如果它们的吸收、储存和利用出现障碍或变化，苔藓就会变成白霜。在饮食中，食物含有维生素B1、B2、B6、烟酸等。一定不能长期缺乏，否则头发会由黑变灰再变白。近年来的科学研究也表明。缺乏一些微量元素，如铜和铁，也会使头发变白。因此，为了预防和治疗脱发，我们应该注意饮食调理，平时多吃富含维生素的豆类、蔬菜、水果和杂粮，以便充分吸收产生黑发的营养物质。各种动物的肝脏含有大量的铜，西红柿、土豆、菠菜也含有一定量的铜、铁等微量元素，要适当食用。当然，由于缺乏维生素而出现白发的人也可以服用维生素B2、B6和多种维生素，但这不是立竿见影的，需要在医生的指导下长期服用。3.治疗疾病。一些传染病和慢性局灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。，也可通过细菌作用和神经反射引起白发。在内分泌学中，脑垂体、肾上腺和自主神经系统与黑色兴奋性激素的分泌功能密切相关，促进黑色素的形成。内分泌正常，黑色兴奋性激素分泌较多，黑色素形成较多，发色较深；反之，白发会丛生。此外，性功能障碍也会导致白发。因此，为了预防白发，上述疾病必须尽早治疗。4、* * * *头皮。为了防止白发，可以在早晨起床后和睡前，用食指和中指在头皮上画一个小圈，摩擦头皮:先从额头到后枕骨部，再从额头穿过两边的太阳穴到枕骨部。每次* * * 1 ~ 2分钟，每分钟来回搓30 ~ 40次，然后逐渐增加到5 ~ 10分钟。这个* * *可以加速毛囊局部的血液循环，使头发* * *得到充足的血液供应。这样，毛球内色素细胞的营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于黑色素的分泌和头发的变黑。5.勤于梳头。勤梳头也是一种物理方法，出自隋代医生晁方圆。在他的《病因与白发论》中，他认为白发的根源是虚弱和营养不良，于是有了梳头不白的思想，意思是经常梳头可以防止头发变白。这是很科学的:勤于梳头不仅能保持头皮和头发的清洁，还能加速血液循环，增加毛孔头的营养，从而防止头发变白。
问题10:缺少很多白头发是怎么回事？秃顶的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的数量，这与发根中色素细胞的发育和生长有关。头发由黑变白。一般来说，头发中的色素细胞功能下降。当它下降到根本无法产生色素颗粒的时候，头发就完全变白了。正常人从35岁开始走下坡路。而且有的人20岁就白了。在医学上，它们被称为少年白发，俗称“少年白头”。
秃顶的原因比较复杂，既与遗传和身体因素有关，也与各种后天因素有关。
后天秃顶。原因很多:营养不良，如缺乏蛋白质、维生素和一些微量元素(如铜)，会使头发变白；一些慢性消耗性疾病如肺结核等。，由于营养缺乏，头发比常人更早变白；有些长期发烧的患者，头发会变黄变脆甚至变白并脱落；一些内分泌疾病，如垂体或甲状腺疾病，会影响色素细胞产生色素颗粒的能力，导致头发过早变白；脑炎、神经病等。还能使头发变白；白化病人的皮肤、头发、眉毛都是白色的；皮肤变白病——“白癜风”，如果发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发变白越快；有些年轻人的头发在短时间内变白，与严重的精神创伤或过度焦虑、悲伤等精神疲劳有关。
年轻秃顶的食疗
1.黑芝麻又名亚麻，味甘，性平，无毒。
功能:补益肝肾，润五脏。因肝肾不足，适用于体虚、津干、早白、早衰等。具有美容乌发的功效。
食用方法:取黑芝麻25粒捣碎，加适量大米煮成粥，每日一次食用，对“少秃”白发变黑有很好的效果。也可以和海带一起煮。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻洗净，晒干，炒熟磨碎，再与粳米混合煮粥。此粥具有滋补肝肾、润五脏的作用，适用于身体虚弱、头发早白者。
2.枸杞味甘，性平，无毒。
功能:补益肝肾，对肝肾亏损引起的头晕目眩、头发早白有治疗作用。
食用方法:煎服，炖汤口服，每次9-15g；将药膏浸泡在酒里，或将其制成药丸或粉末。
3.何首乌30-60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅中，煎汁，去渣，加入洗净的粳米和红枣，加水煮粥，粥熟时加入红糖。此粥具有养血益肝、固精补肾、乌发的作用，适用于头发早白、发黄的人。每日一剂，分两次服用，7-10天为一个疗程，5天后进行下一个疗程。大便稀的人不适合吃。
斑秃的临床表现
1，发病于青春期或青年期。
2.起初头发中有少量的白头发散在分布，大部分先出现在头皮的后部或顶部，以灰色的形状与黑头发混杂在一起。
3.随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有些人保持白发很长时间而不增加。
4.一般没有自觉症状。
5.突发可能与营养失调有关。
6.有些患者在诱发因素消除后，白发不知不觉减少甚至消失。
7.有些人甚至胡须变白。中医说他们的头发需要提早变白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常吃紫珠米、黑豆、红豆、绿豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、蘑菇、黑木耳等。动物常吃乌鸡、牛肉、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼、海参等。水果常吃大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄等。总之，所有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有天然植物与阳光相互作用形成的色素，可以补充人体的色素，有益于发色的保健。另外，注意保证充足的蛋白质和维生素。多吃植物油，少吃动物脂肪，少吃糖，可以用少量蜂蜜或红糖代替。严重的白发要及时治疗，保持好心情，不要过度紧张和劳累。
少年秃发，西医称之为过早白发，是一种儿童和青年白发疾病，其病因十......>;& gt