怎么生气？

如果是生活中饮食问题引起的火，那就不仅仅是胃火上升了。花几块钱买些夏枯草烧开水喝了，第二天就好了。很有用。

如果是因为生气，希望楼主能冷静，但这是正常的，尽量不要气急，气急了会犯心火，导致肝火，伤害身体。

平时可以注意培养自己喝绿茶，对饮食上火，气血很有帮助。