抗衰老就靠这一招！经典补品！一种四季都可进补的“抗衰老药”。

中药不仅可以抗衰老，还可以强身健体。中医早就知道抗衰老。“古时候的人，谁知，靠阴阳，靠本事，饮食得当，生活规律，不妄动，就能与神和谐，活到一百岁就死了。”让我们一起来回顾一下这些经典的抗衰老补品。

1，何首乌

何首乌“久服长筋骨，益精气，延年益寿。”

宋代《开宝本草》称之为“久服长筋骨，益精气，延年益寿。”现代研究发现，何首乌具有抗氧化作用。同时，何首乌。还能促进神经细胞的生长，对神经衰弱等神经系统疾病有辅助作用，能调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。

2.黄芪

黄芪是补气的良药。

中医认为“脾为后天之本”。脾胃学派代表人物高力认为黄芪“补三焦”，清代黄公绣称黄芪为“补气之良药”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，还能延缓细胞衰老的进程。

3.人参

人参果皂甙有“返老还童”的作用

神农《本草经》认为，人参能“补五脏，宁精神，定心灵，止惊悸，祛邪明目，怡情益智。”长期服务会延长寿命。“现代研究发现，人参还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。人参的抗衰老作用已被临床医学研究证实，人参果皂苷具有“返老还童”的作用

4.三七

三七是“最珍贵的中药”。

清代名医赵学敏在《本草纲目》中说“人参首补气，三七首补血，味同，但诸如此类”，称三七为“中药之最贵”现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参相似。其总人参皂苷含量超过人参。三七能扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管通透性，在防治心血管疾病方面比人参有明显优势。

5.刺五加

弄个五加，总比满车金玉好。

《本草纲目》称之为“久服，轻身抗衰”，“得一把五加，不如得一车金玉”。现代研究发现，刺五加具有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用强于人参皂苷)、强身健体、调节神经系统、内分泌系统和心血管系统的功能，并具有抗菌、抗炎和一定的抗癌作用。

6.灵芝

灵芝“久食，智人健而不老，延寿神仙。”

《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安神定志”，“久食，强身不老，延年益寿”。现代研究证实，灵芝能调节神经系统、呼吸系统、心血管系统的功能，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢的作用，直接影响人体的衰老进程。

7.王浆

罕见的抗衰老药。

蜂王浆是蜂产品中的珍品，营养丰富，能促进蛋白质合成、细胞生长、新陈代谢和组织再生。同时，由于富含超氧化物歧化酶和维生素C、e，是不可多得的抗衰老药物。

以上药材具有非常好的养生、抗衰老、滋补身体的作用，但虽好，也不可贪多，要根据自身情况和中医指导的量服用。赶紧分享一下吧！

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