去温泉想吃什么喝什么？

泡温泉前最好只吃七成饱。吃多了容易导致头晕心慌。泡温泉时，要喝一杯温水(200毫升左右)，少吃流质食物，尽可能排净尿液。尽量避免饭前饭后立即泡温泉，至少间隔60分钟，否则容易导致疲劳。泡温泉就像体育活动。浸泡后需要及时补充食物。最推荐的食物是果蔬汤，不仅能补充流失的水分，还能增加你的活力。水果和蔬菜是健康的，它们的热量也可以补充泡温泉损失的体力。保健食品最好泡温泉后再吃。