喝什么汤润肺止咳？吃什么食物润肺止咳？
1.喝什么汤润肺止咳？
1，香蕉冰糖水
材料:香蕉3根，冰糖适量。
功效:气候干燥，暑热引起支气管炎，中医称之为热咳。香蕉有润燥、祛燥、解热、止咳的作用。
做法:将煮熟的香蕉去皮切块，加入两碗冰糖和水煮成糖水饮用。
说明:香蕉还有清肠胃的作用，从肠道排出痰和唾液。
2、无花果饮料
材料:红糖适量，无花果2至4个。
功效:止热致喘咳嗽，热致老咳复发，气喘等。
做法:将无花果洗净切块，加两碗水煲汤，再加入红糖，用温水喝下浓汤。
说明:无花果具有营养润肠、通便化痰的作用，并有消炎、止痛、止痢的作用。
3、柚子核桃肉汤
材料:冬瓜皮2g，柚子核5g，核桃仁10g。
功效:冬瓜利尿，消肿解毒，清热除烦，止咳平喘，止渴。柚子仁具有内分泌调节作用。核桃温肺肾，益寿，其肉有滋补强壮、润肺润燥、化痰的功效。
做法:冬瓜去皮洗净，加入柚子仁、核桃仁，10碗清水煮沸，去渣，饮用数日。
4.炖贝母
材料:豆腐2块，川贝母15g，冰糖适量(成人1)。
功效:清热润肺，化痰止咳。
做法:将川贝打碎或磨成粗粉，与冰糖一起放在豆腐上，放入炖锅内，盖上炖锅，小火炖1小时，喝汤吃豆腐和川贝粉。
说明:本汤治疗的症状多为久咳不愈，肺阴损伤，或肺燥热。
汤里的川贝母是百合科多年生草本植物川贝母、川贝母等的地下鳞茎。含有多种生物碱和淀粉，性苦微寒，清热润肺化痰。对各种咳嗽都有很好的疗效，是化痰止咳的良药。
豆腐味甘，微寒，能补脾胃，清热润燥。与川贝母配伍，可增强其清肺润燥之功。
冰糖润肺生津治疗肺燥咳嗽，并能调节川贝母和豆腐的口感，使汤味甘微苦，甜苦适中。
5.罗汉果雪梨汤
配料:罗汉果、雪梨、冰糖。
雪梨润肺止咳，清热降火。是秋季润肺除燥的最佳选择之一。罗汉果雪梨汤不仅可以润肺止咳，还可以用于美容养颜。多喝对嗓子和皮肤都有好处。
做法:雪梨洗净，去核，切块；将罗汉果和枸杞洗净；将所有材料(罗汉果略碎)放入锅中，中火煮半小时。
结论:秋季吃什么润肺止咳？是三分毒，饮食最健康。以上给你介绍的5种润肺止咳汤，希望对你有帮助。
2.吃什么食物润肺止咳？
1，柿子
中医认为，柿子性寒，味甘，微涩，归肺、脾、胃、大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋季干咳多痰的人来说，吃柿子可以有效润肺化痰。
不过值得一提的是，对于便秘患者来说，不要吃涩涩的柿子。如果柿子皮涩，最好去皮吃。因为涩的食物大多富含鞣酸，鞣酸是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便干燥，加重便秘症状。柿子去皮后，柿子肉中的膳食纤维和果胶能很好地软化大便，缓解便秘症状。
2.花生
花生含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有扶正补虚、健脾和胃、润肺化痰、滋补理气、利水消肿、止血通乳、清咽止疟的作用，还能增强记忆力，对宝宝大有裨益。
所以所有肺虚的人，无论肺气虚还是肺阴虚，都适合用花生米水煮着吃，不能炒后吃。
3.豆奶
中医认为豆浆利水润燥，清肺化痰，非常适合秋季饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助于皮肤光滑白皙，还能保持体态。豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸和纤维，卵磷脂可以健脑，调节血脂，增加钙和骨密度，改善绝经后的更年期症状。
除了传统的豆浆，还有很多种豆浆，比如这四种食物:红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的完美搭档！秋冬饮用，可滋养美容，驱寒暖身。
4.罗汉果
罗汉果素有“仙果”之称，具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺、除口臭的功效，对烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。和降低血糖值，改善糖尿病。可保护咽喉，治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽不适、咽喉肿痛。可用于肺火、干咳、咽痛、失音、肠燥、便秘等症。