与蘑菇相配伍的食物有哪些？

第一，蘑菇不能和西红柿一起吃，西红柿也叫西红柿。它们含有大量的胡萝卜素和番茄红素，营养丰富，易于吸收。但是和蘑菇一起吃，蘑菇会破坏体内的胡萝卜素，影响番茄的吸收。

第二，蘑菇不能和胡萝卜一起吃。蘑菇和胡萝卜中含有大量的生化物质，会降低胡萝卜素的吸收。

第三，蘑菇不能和螃蟹一起吃。螃蟹营养价值丰富，属于寒性食物。它们单独食用价值很高，但和蘑菇一起食用会诱发结石。

第四，蘑菇不能和驴肉一起吃。驴肉味道鲜美，营养丰富，有养生补气的功效，但与蘑菇同食会引起腹泻、气虚等后果。

5.蘑菇不能和鹌鹑一起吃。鹌鹑营养丰富，味道鲜美，但是和蘑菇一起使用效果会大打折扣，严重的会造成脸上的黑斑。

不适合搭配

鹌鹑蛋+蘑菇:脸上容易长黑斑。

中华绒螯蟹+香菇:易引起结石症状。

番茄+香菇:破坏类胡萝卜素

中华绒螯蟹+香菇:容易诱发结石。

鸽肉+蘑菇:会引起痔疮。

鹌鹑+香菇:与黑斑相遇

野鸡+香菇:会引起痔疮。

鹌鹑肉+蘑菇:脸上容易长黑斑。

合适的搭配

蘑菇+木瓜:降血压减脂

香菇+鸡腿:提供优质蛋白质。

蘑菇+鲤鱼:提供全面的营养

蘑菇和鳕鱼:健脑

蘑菇+油菜:预防便秘

香菇+豆腐:健脾养胃增加食欲。

蘑菇牛腩:容易消化。

蘑菇+荸荠:益胃益食

香菇+扁豆:促进消化

蘑菇+牛肉:容易消化。

香菇+猪肉:能促进消化。

香菇+牛肉:能补气血。

香菇+草鱼:能健胃，促进消化。

蘑菇和鲤鱼:营养丰富，健脑益智。

香菇+带鱼:能提高免疫力。

蘑菇+油菜:能防癌，润肠通便。

蘑菇+芹菜:能延缓衰老

蘑菇和胡萝卜:可以保护眼睛。

香菇莴笋:能降血糖，利尿，通便。

香菇+豇豆:能益气补虚。

香菇+冬瓜:能降血压、降血脂。

香菇+薏米:营养丰富，化痰理气，健脾祛湿。

香菇+豆腐:能健脾养胃，增进食欲。

香菇+毛豆:能益气补虚，健脾和胃。

蘑菇+武昌鱼:能促进钙的吸收，降低血压。

香菇+双孢菇:可以更有营养。

蘑菇+马蹄:能补气强身。

香菇+荸荠:能调理脾胃。

香菇+菜花:能降血脂。