90后都开始养生了。有哪些适合90后的养生茶？

90后已经加入养生大军，用保温杯泡枸杞很正常。除此之外，我们还可以喝一些其他的保健茶，对身体的亚健康状态有很好的调理和改善作用。今天就给大家介绍一些适合日常饮用的茶品。

1，菊花罗汉果茶

解决方法:祛痘

可能药店买的菊花里面有一些虫子——泡在水里会浮出水面——然后泡在滚烫的热水里，盖上杯盖10分钟。长期饮用能促进肠胃消化，排除体内毒素，增强皮肤新陈代谢，改善脓包、痘痘。

2.菊花柠檬茶

解决方法:收缩毛孔

先将菊花浸泡在沸腾的热水中，5分钟后加入柠檬，最后加入适量的蜂蜜，可以加速身体新陈代谢，去除痘印，收缩毛孔，使皮肤更加光滑。

3.菊花茶

解决方法:闭嘴，痘痘。

菊花用开水浸泡可以润燥通便，茉莉花可以调节内分泌，治疗月经失调。

4.菊花甘草茶

解决方法:脸颊长痘

浸泡在沸腾的热水中。甘草具有抗炎和抗过敏作用。菊花可以消除肝毒性。喝茶可以缓解肝火过旺引起的痘痘。经常熬夜的宝宝建议喝这种茶。白天喝酒有助于消除肝毒性。晚上不要喝酒。

？5.红枣枸杞茶

解决方法:肤色暗沉不均匀。

将6个枸杞和2个红枣切片或分开，用开水浸泡，每天喝两杯，补充气血。阿胶太贵，不能补。红枣枸杞茶更适合日常保养，尤其是月经后期，气血迅速得到补充。

6.菊花枸杞山楂茶

解决方法:排毒瘦身

枸杞、菊花、山楂用开水浸泡，每天午饭后喝。山楂可以促进消化，降低血糖。此外，菊花可以清热解毒，加速体内垃圾毒素的排出，有利于脂肪和减肥。

保健就是这么简单，那就抓紧时间吧。只要坚持喝一个月左右，身体素质就会有明显的提高。