一个长得丑的人可以自卑到什么程度？
比如:武大郎。武大郎的媳妇潘金莲长得漂亮，但武大郎又矮又丑，所以总是说:夫人，您受委屈了。其实武大郎越是这样说，越是嫌弃潘金莲，武大郎越是自卑。
以陈世美为例。虽然他很帅很帅，但是为了自己的荣华富贵，他抛弃了妻儿。所以，这样的人也是自卑的。他们虽然长得好看，但是在权力的诱惑下却控制不住自己。
再比如马云。马云对自己的外表不满意，但他可以调整自己，他把自己变成了最赚钱的人。当一个人最能赚钱的时候，他的外表往往被忽略，更多考虑的是他的能力和他做的事情。
所以说佳能看起来有多劣质，不一定正确。关键是你如何看待自己，这是一个关键点。当你觉得自己优秀自信的时候，你的自卑就会被自己超越。阿德勒说，每个人都有不同程度的自卑，关键在于自己的超越。
一个不好看的人有多自卑？
自卑是指一个人对自己的外貌、能力、素质做出的评价很低，总觉得自己不如别人，悲观失望，失去自信。形成自卑感，导致孤独、孤立，甚至以畸形心智的形式出现:嫉妒、狂怒、自欺欺人。
自卑的人有很多原因。是社会环境造成的:比如农村出身的，经济条件差的，学历低的，工作环境不好的；有性格和气质，如内向、孤僻等；有的人是生活经历造成的，比如恋爱受挫，当众出丑被嘲笑等等；
最常见的原因是身体素质，比如长相不好，太胖太瘦，或者太矮，口吃，身体残疾等等。
所以自卑的人总是想尽办法摆脱这个心病。甚至争强好胜，试图超越别人。但是，争强好胜是把双刃剑，输不起。这是自卑的人致命的弱点。一旦失败，自卑的人很难认识到自己更自卑。甚至努力工作。但是，在努力的过程中，很难感到轻松愉快，甚至紧张。因为设定的标准太高，往往会导致挫败和失败，让痛苦加剧，让人自卑。
所以，一个自卑的人，或者一个长相很差的人，是很心疼很痛苦的。
那么，如何克服自卑呢？解除痛苦，消除烦恼？
第一，长相差，以“德”为辅。
道德，品德。长得不好看没关系，只要你高贵，受人尊敬。不能因为长相差就自卑。只有品德高尚的人，才能成为能有所作为的人。
第二，长相差以“气质”为辅。
一个长相不好的人，可以从内心的修养或者修养来弥补自己的不足。气质是内心不由自主的暴露，也就是客观上外表不好看，但整个人的风格和形象是完整的。所以，想要提升自己的气质，达到气质出众，除了穿着得体，说话得体，还要不断提高自己的学识和道德修养。一个有气质的人，即使相貌平平，也能鹤立鸡群。
第三，长相差，以“打扮”为辅。
如果一个女人疏于打扮，不修边幅，不修边幅，整齐划一，她就是一个美女，你会喜欢吗？如果一个女人长得不好看，但是会打扮，看起来干净，舒服，过目不忘，而且越看越好看。长得这么差的女人就不能引起男人的注意吗？所以世界上没有丑人，只有懒人。三分长相，七分打扮才是真理。
第四，长得不好看，用“优点”来补充
发现自己的优势，摆脱自卑，找到自信的源泉。而有些人可能长得丑，却才华横溢，依然能得到别人的尊重。所以，找到自己的优势，好好培养，好好发展，才是你可以骄傲的资本，而这种优势每个人都有，只是有些人的优势是显性的，有些人的优势是隐性的。在这里相信自己，你总有让人看不到的闪光点，需要去发掘。
第五，长相差用“自信”来补充
自信很重要。强烈的自信，内心莫名的优越感，有了优越感自然就有了自信，这是相辅相成的。很多人觉得没用。其实很多事情只是缺少一种自信。有时候当你遇到一个你认为过不去的坎，但实际上并没有那么难的时候，这个提示可能会起作用。只要你有信心，就没有过不去的坎。所以长相差的人用自信来弥补。
第六，长相差，以“学”为辅。
学习和阅读可以让你明白，无论你因为什么而自卑，你都不是一个人。
通过学习和阅读，不是强烈的自信心，而是内心莫名的优越感。发现世界比你看到的要丰富多彩得多。走出你封闭的世界，外面的世界很精彩！
通过阅读和学习，一方面可以增长知识和技能，另一方面也可以转移对自己的高度关注。
长相差绝对不是自卑的理由，因为历史一再证明，长相与成就无关。那么，长相差的人到底有多自卑呢？看你怎么理解了。
长相差不一定让你自卑。你怕的是你长什么样，而是他(她)觉得你是什么样。
最怕以下情况:
1，我长得不好，每天提醒自己长得不好，没人喜欢我。
2.总觉得别人和自己想的一样。我不喜欢它。他们不喜欢我，他们也这么认为。所以大家都不喜欢我。
3.因为之前的两种想法，我不敢出门，不敢社交，不敢接触人。
4.放弃一切机会
5.利用一切机会提醒自己以上四项。
如果这几点都是长相差的人做到的，那么对他们的“恭喜”肯定会让他们自卑。但是项目差不一定让你自卑。比如，黄波长得丑，但他是明星，所以如果你不自卑，以上五条一定不要做。恭喜你，你会摆脱自卑的。
如果一个人长得真的很差，完全没必要自卑。当然，如果有自知之明，就要学会扬长避短。
比如那些靠脸和颜值吃饭的商家，就不要涉足了。但是世界很大，360行，有很多生意可以做。就连演员，比如明星，演员，也有一类叫丑星，挺受欢迎的。比如周星驰《功夫》里的龅牙简，《吵架之王》里的青楼夫人，内地知名的歪嘴杜旭东，演过《大宅门》里的流氓韩荣发，《神医的欢乐》里的坏毒贩孟庆和，还有那个喊“安红！”在张艺谋导演的电影《好好谈谈》里。我想你想得睡不着觉”的民工，还有《别拿不当干粮配豆腐脑》里的“大嘴叉”，还有电视剧《碎玉》里的“臭咕”...虽然长得不好看，但他是大校军官，海政文工团演员团团长。如果你想进入这些人的领域，恐怕你已经丑到家了！当然，这些都是偏门。
不要以貌取人。目前这个时代，除了少数只靠外貌的职业，大部分职业岗位竞争的都是天赋，内在的天赋，而不是外貌。即使长得好看，也经常吃不下饭。真才实学是存在于这个世界的根本。
我满脑子都是诗和书。知识渊博，博览群书，很有才华的人，一个知识渊博的人，看起来精神焕发多了。为什么名校、重点大学、硕士、博士、博士后毕业都找不到工作？工作好，收入高，为什么不找一个你爱的人，找一个爱你的人呢？有才华垫底，有文凭加持，你随时都会充满自信，自卑不敢靠近你。
成功人士自带光环。手握实力和荣誉，你就有了强大的气场，处处受人敬仰。大家都觉得你是最帅最漂亮的一个。马云长什么样？就连他自己也说，自己可能刚出生就被上帝打了一拳。如今，马云已经从一个穷小子变成了阿里帝国的掌门人。他经常会见国内外政要，并经常在讲台上的聚光灯下讲话。谁会觉得他不帅？成功是自卑的死敌。当成功来临时，自卑被吓得无影无踪。
爱情是盲目的。即使你相貌平平，在真正爱你的人面前，他(她)也会觉得你很美。谈恋爱就结婚，大睡。都说爱情会蒙蔽人的双眼，所以要赶紧结婚。拉卡就受法律保护。
长相差有时候是一种错觉，但你美如鲜花。我觉得你没必要因为自己长相差而太谦虚。
长相不好？
嘘！一般人我不告诉。我练内功。
俗话说，上帝给你关上一扇窗，一定会给你留一扇门？不止这些？360行最好为什么非要在一棵树上吊死？
看着世界上最重要的人，什么意思？就像一个新词，就像一部影视剧的回放，突然涌现出许多中小工人、环卫工人、农民、医生、教师等各行各业的劳动者、精英、奇葩、领袖？事实证明，生存不是绝对靠面子，而是商品的售价——物有所值，是一朵云，然后装点蓝天；如果是一粒沙子，它会勇敢地投入大地的怀抱；是一滴水，蒸发了，变成了气体，借着风，游走于天地之间，冬天歇息，冰冻大地；春天，万物复苏。
不精致？就像小蚂蚁，虽然目标小，但通常不容易被发现。谁不知道小蚂蚁厉害？他们是处理和沟通的专家。这些团伙联手除掉比他们身体大几倍的小动物。那是，真的是五个字飘在天上，那也没什么。这大概是四两个吧？
生活中看似无足轻重、无足轻重的事情，当你热爱它们，用心观察它们，用心感受它们，你一定会有所收获。春播秋收，可以从实践中学习，借鉴，学习，苦中作乐？方是个高手？不经历风雨雷电的人如何感受生命的可贵？没有经历过严冬和严寒的人，怎么会知道春天是可亲的？
只有无忌医生回答:
一个长得丑的人可以自卑到什么程度？
这完全取决于你对“长相不好看”的感受。
一般来说，人在年轻的时候，尤其是青春期，都是非常在意外貌的，对美的追求也更加渴望。如果长相不好，那真的很残忍。
因为觉得自己长得不好看，所以经常害怕别人的关注，害怕社交，经常对着镜子抱怨叹息。
但是，有些“长相差”却自以为是。现实中有很多不逊于韩国明星的孩子，也认为自己“长相很差”，没有动力去装。
有些“长相不好”是自卑心理的概括。贫穷、学习差、地位低都会产生自卑心理。根据光环效应，自卑当然可以蔓延到外貌。
树立我能，我能，我很优秀，自尊心很强的信念。
外貌是遗传的，只能接受；就算不接受，也能挣钱整容。
最后，只有无忌医生认为:
五官功能齐全，排列整齐，不能称之为长相不好。相由心生，境随心转。重要的是修心，形成正念。
超级名模吕燕并不陌生？按照我们传统的审美观点，她的长相并不符合我们传统美的要求，但是她乐观开朗自信阳光的气质让她极具魅力，美若天仙。只要有她的场合，我总是被她吸引，为她的美丽鼓掌，甚至赞叹她的独特。
所以，在我看来，长得不好看，依然可以容光焕发，自信满满。哪里可以自卑？所谓的自卑，一定是内心空虚，无处安放，胆小，什么都不会，不愿意去做。如果外表漂亮，能有多自信？
所以一个人要想变美，一定离不开一颗丰富的心和修养提升。“由心而生”就是如此，吕燕会让她变得更美，只是因为她有内心的平静和自信。
当然，另一方面，好看和不好看肯定是因人而异的。如果你觉得不美，在别人眼里可能会很欣赏。情人眼里出西施。所以，最好不要用自己的判断去下结论。做好自己最重要！
我觉得长得不好的人不会自卑。相反，我觉得他们会更加努力去做好一件事，永远不会看不起任何人，做一个踏实的人。这和长相无关。只要保持正确的态度，我相信无论是漂亮的人还是丑陋的人都不会自卑。
你觉得你自卑吗？只是你长得不好看吗？其实你错了。态度积极的人永远不会自卑。即使他们身心残疾，也不会有太大的影响。他们会拼到最后一口气，不会让自己活下去，不会浪费时间，放弃无用的社交活动，去做一些有意义的事情。
一个人的品质不是由丑决定的。即使他美若天仙，与人相处融洽，也会被断然拒绝。即使他长得很丑，他总是那么热情，愿意帮助别人。想必这是我们最重要的好朋友。
所以不要因为自己长相差而自卑。我相信通过后天的努力，金子总会发光的。
当今社会，很多人认为颜值很重要。这个我不否认。面值有时就像是你成功的关键。再比如你邀请进入某个领域...但是，颜值只是一部分，不是一个人的全部。
没有能力的空颜值就是给你一个领导，你还是什么都不做。马云的颜值高吗？但他有能力把自己变成家喻户晓的名人，这就是本事。贾玲燕很值钱吗？让粉丝喜欢的，还有通过努力在娱乐圈获得一席之地的岳云鹏。所以，没有颜值的人不可悲，不努力的人短命。
近年来，网络名人无处不在。为了出名，各种整容真的很流行，但是转瞬即逝。因为她只有一张脸，没有什么能力，也没有什么别的可以红。时间长了，人自然会忘记。
没有颜值我不需要自卑，没有颜值我也不需要自卑，但是我知道善良，勤劳，进取，阳光积极，内心的强大才是真正的强大。
还记得那个被吐槽的超模吗？颜值不够，气质凑在一起，最后还不是一样成功？
当然，有颜值可能会让你少奋斗。当然我说的是有颜值有能力的人。所以面值不高，其他地方加倍努力。内部知识比什么都重要。不要为了颜值而自卑。
我从鱼身上得到水，希望我的回答能帮到你！