白领办公室冬季必备健康零食

冬天冷，要注意保暖驱寒，办公室白领也要注意一些保健方法。合理搭配饮食很有必要。其实工作之余，也要给自己准备一些保健零食，让自己精力充沛。让我们来看看这些介绍。

亲爱的:

女性喝蜂蜜对身体也很好，特别是润肠通便。抽屉里放一瓶蜂蜜，口渴时可以冲一下，既能为身体补充水分，防止新陈代谢下降，又能产生一定的饱腹感。午饭前喝一杯蜂蜜水，可以有效降低食欲，帮助减肥。

蜂蜜对一些慢性病有一定的疗效。经常服用蜂蜜对心脏病、高血压、肺病、眼病、肝病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃及十二指肠溃疡等有很好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烧伤，滋润皮肤，防止冻伤。

枣子菊花茶

上班族每天大部分工作时间都面对着电脑，一坐就是八个小时，下班后上网消遣，喝一杯防辐射茶对于避免电脑辐射对你的伤害是非常必要的。

配方:酸枣仁、白菊花等。

功效:可预防电磁辐射、月经失调、心动过缓、心输出量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、部分女性免疫功能下降等引起的头痛、心悸、失眠。此外，还能降低电磁辐射加重高血压、心脏病、痴呆症的概率。

关于冬季白领办公必备的一些零食，大家请客吧。这些食物虽然看起来并不显眼，但对提高免疫力、补充人体所需能量有好处，可以让白领有一个良好的精神状态。