中医养生有什么好处？

中医保健一般从调神和调身两个方面进行保健。一般来说，通过调整头脑、精神和情绪，人们感到快乐。做各种事情，工作才有精力。此外，中药对调节身体也特别有效。用中医调理心神、肝血、脾胃、肾功能，一方面无副作用；另一方面，中药在调理气血方面作用非常突出，比单纯用西药更健康安全。