如何评价穿背拳的技术？
穿背拳真的是一个很好的拳种，从穿背拳的技术体系和训练就可以看出来，不用我多说。
下面说说通背拳的一些优点。通背拳的优势在于系统的操作训练，上手快，与散打等现代搏击很好的融合。
穿背拳以“贴衣发力”为主，无论是训练还是搏击技术都以“贴衣发力”为主导，并断言练不好“贴衣发力”就练不好穿背。后面的“劲”集中在“敲”上。
之所以叫“通经通经”，是因为先人在拳术理论中应用了五行相生的理论，便于记忆和推理。区别于其他训练方法(包括通背)，转化为五行掌法的明、暗、奇、怪，腿法的明、暗、奇、怪以及各种长、短、双、柔器械的明、暗、怪。这些练习最基本的就是“贴衣发力”。
穿背拳在训练中始终贯穿着一条线，那就是击打。
俗话说:(练)后面没声，划船没桨；(练习)保持沉默，直到旧的空了。
一定要穿衣服练背，脱下外套大袖子比较好。这就是“赤手空拳越练穿背拳越错”的道理。
“响”一定要做在粘粘的衣服上，切不可为了追求效果、渲染气氛而拍手、捶胸，失去了响的意义。
练的时候粘衣服，用的时候粘衣服。这就是拳击的精髓。
练习时，粘在衣服(衣服)上，用力打环。响了就打敌人假设的环，衣服假设敌人。在练习中，招式中有“敌人”和方法。
使用时(即实战格斗)大力粘在他(敌人)的衣服上，打击的声音就是对敌人打击的重点。
“贴衣发力”可以从实战出发，从训练中受益。练习者可以从声音的大小和声音是否连续来判断自己的技巧，加强训练的强度和意志，也可以从中得到乐趣。
从你清脆、沉重、干净、整齐的声音中强化你的速度和技巧；反之，如果打击乐不准，脱节，就无法判断自己练习的差距和不足。
所以有句话叫“不用看后面，可以看功夫的杂音”，从杂音中可以判断学习者的功力和是非。
如果没有合理、科学、正确的打击，是无法“改变”一背拳的“真劲”的。所谓“真劲”，就是把练习者身体包括内外的僵硬劲“变”为活的软而快、刚柔并济、刚柔并济的“真劲”。
就是硬的时候能发出爆发力；另一方面，需要努力的时候，努力失败了就是假实力。
这是穿背拳练习中最忌讳的。有很多人练过其他门当户对的拳法来换背。总是因为他们改变不了力量，找不到九柔一刚的鞭劲，或者在练“柔”的时候让自己极度麻痹，找不到攻击的力度。或者很软，很僵硬，很僵硬，无意与背影交流，只是口头上与背影交流。
因此，了解透背拳的“梆”与打击技巧的关系，以及如何练习透背拳的“梆粘衣”是根本。
如果你不知道怎么打穿后背，不了解后背拳的“粘衣”，就可以断言这个人练不了后背。
为了让通背拳初学者更好地掌握通背拳的贴劲，下面对典型手法进行详细讲解，希望对拳手有所裨益，并能纠正错误。
首先，拍拍手，响铃
拍掌就是站起来直接打敌人的脸，也叫“忘我掌”，是穿越背部的三绝掌之一。
训练时，前掌直出拍击，后掌从腹前向前拍击，前掌前臂下向前拍击，前掌肘部向内向下弯曲，沿后掌前臂拍击，直至腹前发声。
双手反复练习。形成一系列有节奏的声音，让练习者从中感受到“粘衣使大劲”的技巧，检验自己的快慢刚柔。
在进攻技术中，掌下、内击、刨削是防守敌人进攻和掩护另一手进攻敌人的掌拳。
第二，戴手掌
拳掌，又叫玉女梭子，是一种典型的通过背拳击打发音的方法。
双手轮流向前击打敌人的头部。
正手击球时，后手直接从腹部前侧击球，正手有一个向下向内的动作，使后手前臂上侧滑动。这是发出击打声的点，也是“粘衣服”的点。
双手反复练习，频繁的节奏敲击，让你的动作连贯、准确、有侵略性。发出的声音正是敌人弱点暴露的地方，手如离弦之箭，回手一钩。这个“钩”是从“圆滑”的声音中得来的。
第三，拍拍手
拍手是一种由下而上向前一掌击打敌人胯部和腹部的技术。
手掌如水，另一只手自上而下轻拍，抚摸手臂上侧，再抚摸。
这个环是控制上掌高度和力度的“定位尺”，也是敌人防守掌臂的一个止点。用第一只手打击敌人的胯部，用第二只手打击敌人拦截的手，这个时候就会出现环。
第四，劈开手掌
劈掌是通背拳最典型的练习方法，武术裁判法中也明确规定劈掌要“圆润响亮”。
劈掌训练中，手的挥、拍、划、落、劈，反正技术是变化的。击打不同的部位，发出不同的声音，使用不同的击打手法。所以不能认为劈掌是拍大腿发出的声音。
很多人以为穿背拳只是为了听和好看，对击球技术没有影响，这就大错特错了。
在劈手的训练中，双手一组动作有四个杂音。
正手向前挥拍，向下拍打同一大腿上侧发出声音；后手自上而下直挥，前手肘部向上弯曲摩擦后手前臂内侧，后掌击手背和肩；同时，手背直臂向前向下击打同侧大腿内侧。
至此，一套单操技术已经完成，还有拍打、劈砍等技术。
实战中，一只手拍敌人进攻的手臂，另一只手砸敌人的头和脸。
开枪声音越大，力量越大，杀伤力越大。
溜达和劈砍不一样，反手和正手不能混为一谈。
一只手自前向下向内拍打敌人的手，就是一声——“硬粘衣服”；另一只手打在敌人头上，又是一环——“硬粘衣服。”
这就形成了一明一暗，一奇一绝的对敌打击方法。
这四种杂音相辅相成，之威风使之发挥作用。
五，张山
刷掌是通背拳中最响亮的，是“贴衣发力”的经典。
双手像鞭子一样两臂一起运动，宽松灵活，顺滑钩取。手、眼、姿、步、内外、气、力、功协调，声音清脆，既提高了学习者的兴趣，又很有技术含量。