曾国藩的十二条修身戒律是什么？

每天保持庄重的精神，穿着整洁得体，给人稳重可靠的印象。每天出门前调整到最佳状态。人会一直精神饱满，工作专注，高效果断。

第二条:静坐修炼

每天起床或者睡觉，至少抽出一段时间独自坐着。摒除一切杂念，对自己进行冥想，反思这一天的言行是否有问题，是否有更好的应对方式。通过自省，可以提高自身修养，改掉坏习惯。

第三条:坚持早起。

坚持早睡早起对身心都有好处。早点睡觉健身，让身体得到足够的休息，不要浪费时间在床上玩手机。早起精神好，不要爱上床，早上起来看书或者锻炼身体，保证一整天精神都很好。

第四条。专注于阅读。

与其把时间浪费在各种碎片化的阅读上，不如专心读一本书。书是作者灵魂的结晶，所以你一定要专心读书。用心读透一本书，就相当于获得了对方的感受。我到处翻找，最后一无所获，白白浪费了时间。

第五，多读历史书

人们应该多读书，尤其是历史书。读历史可以提升一个人的眼界和格局。在历史的长河中，每个人都只是过客。古今多少风流人物最后都消失在历史中，眼前的琐碎和烦恼都不算什么。有了这样的想法，自然豁然开朗，豁然开朗。

第六条。小心你的言行。

大智慧的智者总是惜字如金，只有浅薄的小人才会说大话。说话太快，给自己带来灾难，真的很蠢。

第七条。要直立，居中。

君子立足天下，有一颗光明磊落的心，才配得上天地。心里觉得正气凛然，做事无所顾忌。

第八，爱惜身体

强壮的身体充满了精神。人生是一场马拉松，没有强健的体魄作为基础，如何在这场长跑中坚持到终点。曾国藩坚持健身，坚持“工适度、欲适度、食适度”三原则。

第九条，技能不贫瘠

过去的技能不应该被抛弃，很多技能也不需要生锈太久，最后逐渐被遗忘。只有时不时的复习才能提神。

第十条求知，学习。

不管是什么身份，都不能放弃学习。一旦停止学习，就会停止。曾国藩是个很重要的人物，还保持着谦虚好学的态度，何况我们？

第十一，饭后写

写作是培养一个人修养的绝佳方式。写字的时候，一定要保持注意力，把整个身心都放在纸笔上，才能写出好字。在这个过程中，它帮助你保持冷静，摆脱其他想法。

第十二，晚上呆在家里

曾国藩坚持说，除非必须应酬，否则晚上绝不出门。晚上出去没有好处。在家陪家人，督促孩子做作业。家庭和睦，家业才能兴旺。