维生素E胶囊适合什么年龄的人吃？

但是仍然有一些预防措施:

1，儿童最好不要服用，儿童正处于新陈代谢旺盛的阶段，平时不需要补充维生素E，但可以通过日常饮食摄入。

2、成人一定要注意控制维生素E的用量，因为过量服用会导致恶心呕吐、头晕、胃肠功能紊乱等副作用，所以一定要按照说明书服用或者咨询专业医生。

扩展数据:

维生素e的好处

1，祛斑美白美容功效。当皮肤出现皱纹、斑点等老化现象时，食用维生素E或使用维生素E产品可以有效消除这些现象，使皮肤光滑、白皙、富有弹性。

2、改善血液循环，预防心血管疾病。女性经常补充维生素E，可以促进血液循环，改善女性贫血，防止动脉粥样硬化，预防各种心血管疾病。

3、提高女性生育能力，女性体内的维生素E可以增强卵巢功能，增加卵泡分泌，调节女性内分泌。

参考资料:

维生素e-百度百科