舒化奶和纯牛奶哪个营养价值更高?

舒化奶和纯牛奶的营养价值都很高,但哪个营养价值更高,要看个人需求和喜好。

纯牛奶是一种高蛋白牛奶,含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、矿物质等营养成分,对骨骼生长和营养不良的人有很好的补充作用。

舒化奶是一种低乳糖奶,对乳糖不耐受的人比较友好。同时,舒化奶脂肪含量相对较低,更适合控制体重过快增长,辅助减肥。

选择的时候可以根据自己的身体状况、口味、对营养的需求来选择。无论选择哪种乳制品,都要注意适量饮用。过量饮用乳制品可能会导致腹泻或其他消化系统问题。