玉石养生概述

玉的美在于德，在于灵。养玉在身，能使人的身心平静，心态平和；把玉放在心上，可以使人淡泊名利，宁静致远。

玉石中含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素。经常佩戴玉石可以使人体皮肤吸收微量元素，有助于人体各器官生理功能的协调和平衡。并通过玉石的保健功能，养命强身，防病治病，从而达到延年益寿的一种医疗活动。