湿灸在哪里？湿灸在哪里

关元穴:关元穴具有多种保健功能，包括驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等。具体位置是肚脐下3寸，也就是肚脐下四指的宽度。体内湿气较重的患者可采用艾条悬灸法，每次可连续灸10-15分钟，每天灸。

2、命门穴:中医认为，命门穴是人体元气的中枢，也是人体元气调节的部位。对体内湿气较重的患者适当艾灸此穴，可以增强体内的元气，逼出体内的湿邪之气。命门穴的具体位置在背部第二腰椎的正下方，也就是肚脐的正对面。具体灸法是艾条悬灸，每次可连续灸10-15分钟，每天灸1次。

3、丰隆穴:丰隆穴经过艾灸刺激后可以起到非常好的保健作用。人体小腿上有一个丰隆穴，其具体位置在小腿外侧中点肌肉凸起最高的地方。体内湿气较重的患者也可以用艾条挂灸，每次艾灸可持续10分钟左右。

4.泻溪穴:这是一个具有全身化痰祛湿功能的穴位。适当的艾灸可以有效的缓解湿气郁结引起的下肢浮肿症状。患者朋友可以用艾条一次挂灸10-15分钟。