梳头有利于血液循环通畅，祛风除湿，养生。

中医认为，经络遍布人体各处，人体内外上下，脏腑器官的相互联系，气血的调和，都有赖于这些经络发挥传导作用。人的气血通过经络到达全身，发挥其生理作用，滋养组织器官，抵御外邪，保卫身体。人的头顶有一个“百会穴”，因经络直接汇聚于头部或间接作用于头部而得名。所以梳头可以疏通经络气血，滋养强壮头发，健脑健耳，祛风明目，防治头痛。据悉，早在隋代，名医晁就明确指出，梳头具有疏通血管、祛风除湿、使头发不白的作用。苏东坡对梳头促进睡眠深有体会。他曾说:“梳头百余遍，一觉到天明。”

春季梳头符合春季养生强身的要求，可以开阳、化滞、疏通气血，当然也可以强身健体。

养生和梳头有什么意义？要梳全头，不管是头的中间还是两边，都要从额头的发际线一直梳到脖子后面的发根。每个部位至少要梳理50次才有效，上限以自己的舒适度为准。早晨是最好的时间，因为早晨是人的阳气上升的时候。梳子有牛角梳、玉梳、木梳。

医生特别提醒，梳头只是起到促进经络疏通，调节人体机能平衡的作用。这是一种强身健体的方法。如果你生病了，你应该去看医生。

脑血管疾病:除了梳头，还要按摩脚上的涌泉穴和太冲穴。

头痛:揉捏和按摩手。合谷穴、风池穴。

失眠:按摩腿脚涌泉穴、三阴交穴等。

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春天每天梳头100次，改善视力和大脑，摆脱头痛。

从古至今，历代保健专家都提倡把梳头作为一种保健方法。古人常用手指梳理头发，称为“梳头”。北宋大文豪苏东坡曾经把梳头作为健身的秘方。他常常“百年梳头，分头睡至天明”。《剪了头发睡在月亮上》诗中说:“千梳寒快醒筋骨，风露激霜。”

按摩头皮，梳理经络，揭示古人爱梳头的原因。

女人比男人长寿，这和女人比男人更爱梳头有关。好像小学在问一个关于梳头的大问题！古代有些名人懂得梳头养生的道理，乐于梳头，善于梳头。这样一来，既防止了脱发，又延长了寿命，一举两得。

下午梳头，祛病强身。

唐代的孙思邈，北宋的苏东坡，南宋的陆游，这些看似毫无关系的古人，养生之道都是一样的，那就是每天梳头按摩。如今，许多养生专家也在提倡这种方法，鲁老人就是其中之一。