鲍鱼有几种做法。
山寨鲍鱼
材料:准备两个鲍鱼,蚝油,鸡精,高汤,玉米淀粉,酱油,白胡椒面,糖,料酒,香油。
练习:
1.将蘑菇洗净,用手擦干水分。我想在水里焯水,又怕完了油会溅出来,就存了起来。
2.用刀画出鲍鱼的大概形状。
3.油底壳中的机油。
4.在锅里放上老汤(我没有老汤,所以用鸡精代替,想提鲜一点)、蚝油(蚝油要适中,我们国家这边的蚝油很咸)、胡椒面、少许酱油、香油、料酒、糖(提味)和少许水,小火煨几分钟,然后勾上稀酱,抹在面上。
功效:山寨鲍鱼味道鲜美,能调理脾胃,滋补养生。
鲍鱼粥
材料:鲍鱼1/2、姜3、葱2、鸡肉4、金针菇2、香菇1、芹菜2、米饭1/2杯、水4杯、盐1/4汤匙、柴鱼味精2茶匙、白胡椒2茶匙。
练习:
1.鲍鱼洗净,用清水浸泡约1天(可冷藏),然后加入材料(2)一起煮。烧开后小火煮2?3小时,鲍鱼变软后,关火浸泡半天。最后取出鲍鱼切片备用。
2.洗净,鸡肉切片,金针菇切丝,香菇切片,芹菜切丝备用。
3.将大米洗净,加入4杯水,先用大火煮开,再用小火煮。此时加入鲍鱼片、鸡片煮半小时左右,再加入金针菇、香菇、芹菜粉,与所有调料拌匀,煮熟。
功效:鲍鱼粥非常适合阴虚体质的人,既能滋补身体,又能享受清香的味道。