提高自由力的方法

免疫力很重要。没有免疫力，人就会被各种细菌、病毒、微生物感染，表现为容易感冒或者体力差。除了治疗，患者还要提高免疫力，饮食要合理清淡。患者还是要运动，现在研究表明，不运动或者运动少的人抵抗力更低。在临床风湿病中，经常会发现患者因为在短时间内受到严重的精神刺激或过度劳累，可以患上风湿病，如类风湿或系统性红斑狼疮。患者认为是免疫力低下的结果，风湿科医生会告诉患者，是免疫力亢进导致体内免疫系统失衡，引起相应的风湿病症状。这时候患者千万不要提高免疫力，比如吃补品。

如果患者是风湿性关节炎，没有全身性疾病，关节没有红、肿、热、痛，告诉患者加强运动，注意休息，合理饮食，是提高免疫力的一种方法。国医大师薛伯寿教授认为，提高免疫力的重要途径是在阳光下运动。现在，年轻人喜欢在体育馆锻炼。薛教授常说万物生长在太阳上。中医认为，体内阳气不足，会导致免疫力低下，引发一些疾病。提倡患者多晒太阳是提高免疫力的好方法。