来姨妈？我不能吃什么
1.低盐，可减轻机体水肿，少吃辛辣食物，保持口味清淡，多吃富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜等，可缓解压力，调节神经；
2.另外，最好多吃粗粮、豆类、水果，少吃高糖、高脂肪、含咖啡因的食物；
3.还可以尽量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯，保持大便通畅，避免便秘引起痛经，加重疼痛。橙子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等蔬果具有理气活血的作用，也是经期吃素的好选择。
4.也要适当避免吃生冷* * *食物。多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，保持大便通畅。多吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋等，加强造血功能。
希望以上建议有助于解决家长的问题，谢谢。
问题二:女人来大妈家有什么不能吃的？月经周期，又称月经周期，是发生在某些具有生育能力的女性人类和其他动物之间的生理周期。医学上认为只有灵长类动物(包括人类)经历的生殖周期称为月经，其他哺乳动物的生殖周期称为* * *周期。女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化，产生月经。女生第一次月经一般在12岁左右，第一次月经来潮称为月经初潮。正常女性月经，平均月经周期为28天，月经持续时间一般为3-5天，经期经血量为30-120 ml，多在50 ml左右。
经期禁忌:
忌喝冷饮:这是非常基本的常识。不要违反。不要拿自己的美貌开玩笑。喝冰水会让脏血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
建议饮用:桂圆枣茶、养生茶、珍味丹、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶(特别是如果你月经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
问题三:女生经期不能吃什么或者吃冰？记住这一点，会增加痛苦。少吃辛辣的东西和凉性的水果，比如梨和火龙果。容易生气的人少吃油炸食品。有人说红枣可以吃，但是会增加那个量。平时注意保暖，也要保持好心情~
问题4:来了大妈就不能吃水果了吗？有些寒性的水果不宜食用，会造成气血不畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑葚、火龙果、橙子、草莓等。
酸味水果
酸辣食物会引起消化功能紊乱或经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸果等。
时令水果
反季节水果营养价值打折，可能会使用一些化学农药催熟，对人体有一定不利。在例假期间，女性免疫力下降，更不宜吃这类食物。比如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的桃子，冬天的甘蔗。
冰镇水果
即使是温热的水果也不适合从冰箱里拿出来。如果在例假期间吃冰品，体温下降，会使子宫收缩力变差，月经血难以排出，于是会形成血块。此时子宫不得不加大收缩，排出血液，从而形成痛经等不适症状。
最后，你可以根据自己的体质来决定，最好吃温热的水果。
八度鱼市场为你解答。
问题5:你来找阿姨吗？你不能吃冷的东西。
问题6:来姨妈不能吃辣椒等辛辣食物和冷食吗？
问题7:来姨妈不能吃什么水果？经期水果西瓜9大禁忌。
被誉为瓜果之王，富含糖分、维生素和多种氨基酸。但是，西瓜虽然吃起来很甜，但是性寒，属于凉性水果。因为寒性吸收，经期吃西瓜不利于体内瘀血的排出。同时，经期女性体质较弱，容易受到寒性食物的损伤，可能会出现腹泻、痛经等症状。
柿子味甘、涩、寒。月经是女性特殊的生理时期。这个时候女性免疫力很低，要特别注意保暖。鉴于柿子性寒，经期最好不要吃柿子，尤其是有痛经习惯的女性，经期更不适合吃柿子。
柿子味甘、涩、寒。月经是女性特殊的生理时期。这个时候女性免疫力很低，要特别注意保暖。鉴于柿子性寒，经期最好不要吃柿子，尤其是有痛经习惯的女性，经期更不适合吃柿子。
经期最好不要吃梨，因为梨属于寒性食物，经期不宜多吃寒性食物，会引起经期疼痛。
希望对你有帮助，希望采纳。
问题8:女生阿姨应该吃什么？月经前忌咸食。咸的食物会增加体内盐和水的储存。月经来之前，黄体酮会增多，容易浮肿头痛。月经前坐立不安、便秘、腰酸背痛者，应多吃些促进肠道蠕动的食物，如生蔬菜、豆腐等，以调节不适。
刚开始多吃点开胃菜。这段时间经常腰疼，不考虑饮食。这个时候，我不妨多吃一些开胃易消化的食物，比如枣、面条、薏米粥等。辛辣生冷食物是* * *，容易引起盆腔血管收缩，导致经血过少甚至突然停止，所以要少吃。
中期补蛋白质。这段时间要吃有营养易消化的食物，补充营养。多喝水，多吃蔬菜，可以保持大便通畅。要摄入足够的蛋白质，午餐和晚餐要多吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，补充经期流失的营养。可以在两餐之间吃一些核桃、腰果、豆干等富含B族维生素的食物。避免喝咖啡和茶，因为这类含咖啡因的饮料会增加焦虑和不安；你可以喝大麦茶、薄荷茶等。
月经后可以补血。经期需要补充含有蛋白质和铁、钾、钠、钙、镁的食物，如肉类、动物肝脏、蛋类、奶类等。大量失血的女性要多吃菠菜、蜜枣、红色蔬菜、葡萄干等食物补血。经期故意吃甜食不仅不能改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定而影响体内激素平衡，加重不舒服的感觉。
月经失调的饮食补充。月经后期，量少，腹痛，怕冷，腹泻，平日忌食生冷食物，吃枣莲子汤补血。如果是月经过多、口干、失眠、头痛的人，平日应少吃辛辣刺激性食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等凉性食物，改善体质。
问题9:来姨妈想吃什么？不要吃药！切忌乱用药！
戒毒不需要药，也不需要钱。最好是尽量以食疗为主。
认识解毒的概念:
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等。，使所有排毒管道通畅，以利于“内部清洁”。就是排毒。
1，“卧具是百病之源”应多吃高纤食物:粗粮、蔬菜、水果，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便。经常吃全麦、玉米片，或者红薯、香蕉、蜂蜜、芋头、土豆、南瓜。具有良好的通便作用。可以清除肠道垃圾和毒素。
2.禁食65，438+0午餐65，438+0个月定时，只喝白开水，晚餐吃蔬菜水果，全谷类，玉米片，或者红薯，促进体内毒素的排泄。
3.多喝水，促进肾脏排毒