秋天适合吃什么时令水果？

1，鲜枣:秋天成熟的水果其实很多，鲜枣就是其中之一。一般到了秋天，在各个超市或者各个农贸市场，都很容易找到卖鲜枣的身影。秋天的鲜枣个头大，多汁的营养价值和口感都足够，所以秋天可以经常吃一些鲜枣。因为是时令食品，吃的时候不用太担心食品安全。而且此时的枣含有最丰富的营养成分，不仅口感清新，还能给人体带来足够的食用价值。秋季鲜枣中维生素C的含量是所有水果中最高的，所以食用后能及时补充人体所需的各种营养。

2.梨:梨在秋天成熟，正是梨开始成熟上市的季节。一般在每年8月份左右可以采收，因为梨本身就是一种寒性食物，食用后可以清热解渴，降火化痰。秋天的梨香甜多汁，吃后可以缓解一些上火的症状，所以秋天成熟。

3.苹果:苹果是秋天成熟的水果。其实苹果可能是现在生活中最常见的水果了。苹果可以在任何季节出售。事实上，苹果真正的收获季节是秋天，当苹果上市时，它们才真正属于这个季节的果实。秋苹果脆甜，富含人体所需的各种营养物质。所以秋天可以经常吃一些苹果，不用担心食材的安全性。