肺解毒穴
肺部毒素的症状
1.便秘。
中医认为肺和大肠是一个系统。当上肺有毒素时，下肠会出现异常淤积，出现便秘。
2.多愁善感，容易伤心。
肺部的毒素会干扰肺部的气血循环，使肺部无法正常放松胸中的生闷气，被压抑到多愁善感。
3.皮肤锈迹斑斑，无光泽。
中医认为，肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽白皙取决于肺的功能是否良好。肺部毒素多了，毒素就会随着肺部的作用沉积在皮肤上，使皮肤看起来暗沉。
肺解毒穴
肺部最强壮的时间是早上7点到9点，最好通过运动排毒。对肺有益的穴位位于手背，掌骨1和2之间，第二掌骨桡侧中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位用力按压。
肺养生六恐
肺怕雾霾，怕烟刺激。
中医认为胸中有什么？尚奇海？，演示给？夏奇海？气之所以能在全身运行，靠的是肺气的推动。肺气还可以渗透到心血管系统，帮助心脏促进血液循环。
肺是什么？清虚的脏？但雾霾、长期吸烟、二手烟对其危害时有发生，导致痰浊停滞于肺泡，气道阻塞，不能吸入清气，不能排出浊气，上下气海不流通，血液循环不正常。
肺怕便秘。
中医认为，肺和大肠是相通的，密切相关。具体来说，大便通畅有利于肺气下移。比如孩子患肺炎时，如果大便不通，热毒无法排出体外，肺部的感染和咳喘就会明显加重。
所以治疗时会兼顾大小便，以缓解病情，缩短病程。平时宜多吃些芝麻、杏仁等食物，既能润肠通便，又有养肺益肺的作用。
肺怕燥。
保健要保护肺阴，少吃辛辣之品，以免加重干燥天气对人体的危害。
同时要多吃蜂蜜、银耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、莲藕、杏仁、豆浆等润肺养阴的食物。
肺怕冷。
肺位于胸腔，经络与咽喉、鼻相连。寒邪最容易通过口鼻侵入肺部，使肺气不散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病。
反复可降低人体免疫力或引起慢性鼻炎。
肺怕热。
中医？肺脏吗？它既怕冷又怕热。
肺热后容易出现咳嗽、哮喘(气管炎、肺炎)等症状。如果肺胃热，还可能导致面部长痘痘、酒渣鼻。
肺害怕过度的悲伤和忧虑。
悲伤和忧愁虽然不同，但都是负面情绪。《黄帝内经》说:？悲伤导致气消？,?伤心之人，气被阻而不行？。说明过度悲伤或悲伤最容易损伤肺气或导致肺气运行异常。
《红楼梦》里的林黛玉因为长期抑郁，死于肺病。因此，保持积极乐观的心态对保护肺部极其重要。