昨天去抽血，抽了400CC。我抽烟后晕倒了。。我的身高体重是168 110。现在应该注意什么？我应该吃什么？

枣。最常见的补血食物之一可以是粥、红枣茶或干粮的形式。简单方便，袋装红枣也适合储存，携带方便。

小吃零食有桂圆、甘蔗、银耳、紫葡萄、糯米、燕麦等。可以根据需要煮粥。

猪肝菠菜也是补血的好食物。由于菠菜富含铁胡萝卜素，菠菜可视为补血蔬菜中的重要食物。

乌鸡汤。乌鸡汤甘温，能补虚损，滋阴养血，大补气血。适用于阳虚、气血两虚者。

说到养生粥，当归红枣排骨、黑糯米血粥、银耳红枣汤、养颜补血的燕麦片都可以煮着喝，可以长期喝。