普洱茶可以化痰吗？。

普洱茶具有清热解暑、解毒消食、去脂去腻、利尿通便、祛痰祛风解表、止咳生津、益气强身、延年益寿的功效。由于普洱茶经历了从生茶到熟茶的转变，其生茶具有祛风解表、清头目的功效，熟茶具有降气利尿、通便的功效。所以普洱一直被认为是攻补兼施的良药。

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喝普洱茶的禁忌:

1，普洱茶不宜淡饮，不宜长期饮用浓茶。喝太浓的普洱茶会造成代谢功能障碍，削弱胃肠道对食物中铁的吸收，引起贫血或维生素B缺乏。

2、忌饭前饭后大量饮用普洱茶。饭前大量喝普洱茶会稀释唾液，影响食物消化。饭后适时饮酒，不可盲目。最好是饭前饭后各离开一个小时，才能真正达到保健的最佳效果。

3、睡前喝普洱茶要适量。睡前2小时最好不要喝普洱茶(生茶)，会引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但是可以喝少量温和的熟茶。

4.避免饮用劣质茶或变质茶。普洱茶存放时要注意环境，避免吸收异味，否则容易吸潮发霉。变质的茶叶含有大量有害物质和病菌。

5、忌冲泡普洱茶次数过多冲泡普洱茶次数过多会在茶汤中浸泡一些对健康有害的微量物质，不利于健康。

人民网-普洱茶有哪些作用和禁忌？如何正确喝普洱茶？