凉茶中国凉茶的健康

随着时代的演进。现代中医或相关研究人员已开始将凉茶应用于老年病和现代文明病的症状和美容，以减肥、降血压和延年益寿。比如近几年出版的《中国药膳学》、《长寿之道》等书籍中，就列举了荷叶茶、玉米须茶、三宝茶、山楂茶等多种茶类，取材容易，制作简单，全家人都可以长期饮用。甚至苏联、日本等国家也开始关注中国凉茶，并将其制成袋装泡菜、香料茶、冰茶、中药茶等形式。向中国人民宣传中国药茶的好处；有的甚至把它收入国家药典，作为法定药方使用。

由于凉茶具有调理五脏的功能，男女老少皆宜，具有调节体质、滋补强壮、延年益寿、减少副作用的优点。另外制作简单，茶料可以长期保存，以备不时之需。对于忙碌的现代人来说，的确是健康饮品的新选择。因为只要咨询医生，确定自己的体质不适合，然后根据想要的疗效选择适合自己的凉茶，就可以达到养生的目的。

现在可以做成茶包或者罐装饮料，方便随身携带，让你的保健完全不受空间和时间的限制。