石虎是怎么做汤的?

材料:主料1老鸭,辅料1铁棍山药,薏苡仁适量,莲子(干)适量,石斛8个,葱若干,姜1小块,盐5g。

1.葱、姜切片,山药去皮切段,石斛、莲子用清水浸泡。

2.将老鸭切块放入开水锅中,然后将血水焯一下。

3.将鸭块捞出放入锅中,加入少许油炸至干。

4.锅中加水,小火煮20分钟;加入薏苡仁和石斛,炖40分钟。

5.然后加入山药、姜、大葱、莲子继续炖40分钟。

6.烹饪前加入适量盐调味,一份健康清香的“石斛老鸭汤”就完成了。