三岁半的孩子春天不爱吃东西怎么办?
1,固定用餐时间。该吃饭的时候尽量养成和全家人一起在餐桌上吃饭的习惯。还规定孩子必须自己吃完饭。如果孩子吃不完,即使以后饿了,也不要给他吃零食。久而久之,孩子会养成定时定量的习惯。
2.减少正餐以外的食物。虽然要给零食,但也不能过量,尤其是垃圾食品,以免孩子多吃零食,“本末倒置”吃晚饭。
3.促进孩子的食欲。当然,孩子不饿是不能吃的。如果家长只是一味的强迫孩子吃东西,会起到相反的效果。试着促进他们的食欲,比如增加他们的活动量。如果他们真的饿了,自然不会抗拒吃。如果宝宝一直食欲不好,家长可以适当给宝宝服用副作用小、有开胃作用的中成药,如七星茶、三娃娃、奶茶等。
4.给孩子买喜欢的餐具。孩子们喜欢有自己独特的东西。给孩子买一些可爱的餐具,可以增加孩子的吃饭欲望。如果能和孩子一起买,能取得更好的效果。