什么能活血化瘀？
中医:
三七
三七有活血养血的作用，可以双向调节。三七长期服用能软化血管，有效促进体内血液循环更加顺畅，对多种心脑血管疾病也有很好的疗效。对于女性朋友来说，每天服用一勺长虹三七，可以促进血液循环，滋养肌肤。
益母草
益母草性寒，味苦，有很好的调经活血作用。此外，它还具有化瘀、止痛、降血压的功效。服用益母草后，可以很好的扩张体内血管的大小，有效的调节肾上腺素的分泌，对体内微循环也有很好的调节作用。
红色鲜花
服用红花可以止痛疏通经络，有效扩张体内血管，降低患高血压的可能性，还可以很好的抑制身体经历心率过快，保证身体健康。不过红花虽好，日常服用还是要注意剂量。每次效果最好控制在3~10克，孕妇千万不要服用。
丹参
丹参还具有良好的养血、活血、化瘀作用，可调节心率，增加冠脉血流量。另外还能抵抗过敏反应，对身体非常好。
问题2:活血化瘀的方法有哪些？活血化瘀，用具有消散作用或能排出体内瘀血的药物治疗血瘀证。具有疏通血管，化瘀通络，调经止痛的作用。适用范围广，如因心内瘀血引起的胸闷心痛、口唇发青；瘀血阻肺所致的胸痛、咯血；肝内瘀血引起的胁痛、胀痛；子宫瘀血引起的腹痛、月经不调、痛经；四肢瘀血引起的局部肿痛；静脉瘀血所致的偏瘫等。常用川芎、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、乳香、没药组成方剂，代表方剂有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。活血化瘀药常与补气养血、温经散寒、清热行气、泻下药同用。临床使用此法时，应注意以下几点:①血瘀证严重，应选择不同的方剂进行治疗。②瘀血过多易伤正气，故常辅以益气养血之品，祛瘀而不伤正气。③此法可促进血液循环，出血、月经过多及孕妇慎用。活血化瘀不能从字面上理解。通俗的理解是:各种原因引起的脏腑功能失调或局部血管受外力阻塞，导致人体某一部位或组织血液循环不畅，引起疼痛甚至形成肿块等组织变化。中药活血化瘀是一种综合调理作用，可以调整脏腑功能，疏通血管，消除疼痛，使患病部位恢复正常。
问题3:活血化瘀的水果有哪些？1.葡萄是活血化瘀的水果。
从65438到0997，专家发现，每天喝三杯紫葡萄汁，可以使血小板的凝集减少40%，这与阿司匹林的溶栓、抗凝、纤溶作用非常相似。特别是葡萄皮中含有的黄酮类物质，对预防心脑血管疾病有一定的作用。所以葡萄是活血化瘀的水果之一。
2.山楂，活血化瘀的水果
中医认为山楂具有活血化瘀的作用，对于血瘀型痛经患者是很好的食疗佳品。山楂有活血化瘀，帮助消化的作用。消化功能不好的人可以吃点山楂。
3.桃，一种活血化瘀的水果
大家都吃过桃子。也是活血化瘀的水果。此外，还能消积、补气、生津。适用于血淤、胃痛、津液不足便秘者。但值得注意的是，虚寒证应禁桃。
4.柠檬，一种活血化瘀的水果
柠檬中含有大量的柠檬酸和钙离子，它们能结合形成可溶性化合物，能有效地缓解钙离子，所以能促进血液凝固，预防高血压和心肌梗塞。
5.菠萝，一种活血化瘀的水果
菠萝中所含的生物和菠萝蛋白不仅能使血栓消退，还能尽早防止血栓形成，降低血液粘稠度，有抗血栓作用。而且，经常食用菠萝还有助于为皮肤补充大量水分，使皮肤滋润有光泽。
6.柑橘，一种活血化瘀的水果
柑橘在我们的生活中很常见，随处可见。相关实验证明，柑橘中的柠檬醛能显著降低小鼠的整体耗氧量，优化动物的心肌缺血心电图。柠檬醛能抑制血小板聚集。
7.柚子，一种活血化瘀的水果
柚子中的柠檬醛能显著降低小鼠的整体耗氧量，优化动物的心肌缺血心电图。此外，柠檬醛还能抑制血小板聚集。
8.橄榄，一种活血化瘀的水果
橄榄中富含的橄榄酸可以降低血液中总胆固醇和坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，从而达到预防心血管疾病的目的。此外，其中所含的多酚类物质还能降低冠心病的发病率。
问题4:有哪些可以活血化瘀的汤？1，三红汤可以活血化瘀。
三红汤是一种能活血化瘀的特色汤。需要红枣7个，红豆50克，红花生适量。用清水洗净后，加入适量清水，慢慢煎熟。煎好后，每天一次将食材连同汤一起食用。
2、山楂红糖汤可以活血化瘀。
山楂红糖汤也是一种能活血化瘀的特色汤。这道汤需要的食材特别简单，就20个山楂和适量的红糖。一起放在锅里加水炒。炒好后吃山楂喝汤，能使气滞血瘀的症状迅速消失，经常食用还能健胃消食。
3.中药活血化瘀汤
除了上面介绍的食疗、活血化瘀汤，中药活血化瘀汤也有很好的效果。它需要脂肪25克，蒲黄25克，桃仁15克，红花15克，香附15克，丹参15克，最后加入红枣15枚，将中草药放在一起，水煎服。
问题5:有没有可以活血化瘀的产品？菠菜菠菜有“蔬菜之王”的美誉，能疏肝养血，性凉味甘，益五脏，活络血管，止烦渴，助消化；具有滋阴润燥、疏肝养血的功效。
问题6:有哪些活血化瘀的中草药？1.散寒，活血化瘀。
即温药与活血化瘀药配伍，以温经通络散寒化瘀，祛阴寒凝滞之邪，以通络活血化瘀。取“寒则热”、“血则温”之意。寒为阴邪，最能疏通经络，凝滞气血，导致气血凝滞。这里的寒凝包括两个方面:一是外寒压倒，阳陷；第一，脾肾阳虚，阴寒内生。在散寒活血化瘀原则的临床应用中，应区分温经通阳法和活血化瘀法。
常用药物:温经通阳，如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等。壮阳强火，如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等。川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、威灵仙、急性子、续断等。
第二，祛湿，活血化瘀
也就是说，燥湿或渗湿的药物与活血化瘀的药物配伍，以利燥湿，活血化瘀。湿为阴邪，性质黏稠，易阻滞气机，造成脉络不通，瘀血阻滞。湿邪可分为外感或内生，病理过程有寒热之别；与脾的运化和肾的温煦密切相关。从四肢血管疾病的特点来看，外湿多由热引起，所以在具体应用时，要区分清热利湿、健脾温肾、利湿活血化瘀。
常用药物:清热利湿，如茯苓、车前子、竹叶、防己、泽泻等。健脾利湿，如茯苓、薏苡仁、苍术、白术、赤小豆；温肾祛湿，如益智仁、肉桂、桂枝、乌药、威灵仙、木瓜等。活血化瘀、利水渗湿者，如益母草、马鞭草、虎杖、半枝莲、穿龙薯蓣、木通等。，倾向于温暖的紫茎泽兰、铁线莲等。，而那些被扁的则是刘和。
第三，理气活血化瘀
也就是说，理气的药物可以理气，气可以活血，使血液得到激活和淤滞。气的侵袭无非是气滞、气虚、气逆三个方面。四肢血管疾病多为气滞气虚。气为血帅，是血液运行的动力，所以气不畅，停滞不佳，血行涩涩，导致血瘀，气虚不能促进血液运行，血液循环缓慢淤滞。反之，血为气之母，气依赖于血，血瘀则气滞。病理上，血与气密切相关，决定了调气在血管疾病中的重要性和普遍性。而且由于肝主疏泄，理气藏血，疏肝行气在四肢血管疾病的治疗中更有重要意义。综上所述，在临床应用中，需要区分补气和活血化瘀两种方法的应用。
常用药物:疏肝行气，如柴胡、川楝子、郁金等。、以及佛手、青皮、枳壳等。，哪些是温暖的；还有香附、香橼等。益气类，如黄芪、党参、太子参、白术、山药、炙甘草等。
第四，清热，活血化瘀
也就是将感冒药与活血化瘀药配伍，清热祛邪，达到活血化瘀的目的。就是“热则冷”的意思。“夫脉亦为血府”，所以热邪侵及脉络和血穴；更何况还有热，是毒。热邪灼津液伤阴，虚热内生。“血受热，便会煮成硬块”，会堵塞经脉，造成瘀血。因此，在应用清热活血化瘀法时，首先要分清虚实、气血。从而推导出清热凉血、清热解毒、滋阴清热、活血化瘀三法。
常用药物:清热凉血，如水牛角、赤芍、牡丹皮、紫草、生地、玄参、大青叶等。金银花、连翘、紫花地丁、蒲公英、千里光、茯苓等清热解毒。滋阴清热如生地、玄参、天花粉、白芍、麦冬、沙参、地骨皮、知母、黄柏等。活血化瘀药，如牡丹皮、紫草、丹参、赤芍、郁金、油菜花、大叶黄杨；清热解毒药，如红藤、虎杖、败酱草、荞麦、伸筋草。
五、养血滋阴，活血化瘀
也就是将补血养阴的药物与活血化瘀的药物配伍，以增加血液，使其充脉活血化瘀。血在脉中流行，血多则脉满；血虚、阴虚、津液不足，导致脉道塌陷，进而淤血。所以要补血养阴，增液增脉，活血化瘀。
常用药物:生熟地、阿胶、何首乌、枸杞、龙眼肉等补血养阴药物。、活血补血者如鸡血藤、当归等。
第六，平肝潜阳，活血化瘀
即平肝潜阳药与活血化瘀药配伍，以调和阳藏血，活络活血，达到化瘀的目的。肝阳上亢，气血过多...> & gt
问题7:什么食物活血化瘀最有效？血瘀的主要症状是血液循环缓慢、不畅，多因情绪、意志长期压抑，或长期居于寒冷地区，脏腑功能失调所致，尤其对体质偏瘦的人而言。其临床表现:当血液停滞在脏腑经络的某一部位时，会引起疼痛，甚至形成肿块。
营养学原理
血瘀体质的人病因与血瘀有关。养生的根本方法在于活血化瘀。注意调理自己的气血，多吃一些具有行气活血功能的饮食，如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、肉桂、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红酒、洋葱等，多做有益于心脏和血液的运动，调整自己的心理状态，保持身心健康。经常喝少量酒，多吃醋，多吃肉汤。多吃小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、莲藕等甘寒食物。
合适的食物
1，主食和豆类的选择，黑豆，绿豆等。
2、肉、蛋、奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼肉、海参等。
3.蔬菜的选择:茄子、菠菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。
4、水果的选择菠萝、山楂、菱角、刺梨、柿子、桃子等。
5.其他桃仁、红糖、醋、红酒、黄酒、葡萄酒、白酒等。
饮食禁忌
1、忌吃羊肉、韭菜、生姜、辣椒、花椒、辣椒等甜腻食物。
2、忌吃火锅、油炸、烧烤等辛辣食物。
3、忌吃红薯、芋头、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。