养生大师张悟本的骚操作，导致绿豆价格疯狂上涨。这几年还有哪些离谱的辅食？

随着实名保健的大潮越来越汹涌，男女老少都加入了保健的行列，所以也出了很多所谓的商家或者专家，但是有些是真的有些是假的，很难分辨。

民以食为天，食补成为养生的重要组成部分。所以很多地方和地区都会涌现出各种说法，几乎各种食物都成了补药。都有这样或那样的效果。

当然也不是说都是错的，但是有些效果说出来其实很玄妙。先说那些天然食材，从炒菜做饭的小调料到几乎各种水果蔬菜。我有时候会想，那我们不是什么都要吃吗？去哪里吃饭，更不用说的胃，吃饭的钱是一笔巨大的开支。

那么，我们来说说那些超出天然成分的保健品。真的数不胜数。我希望一种维生素C补充剂可以延伸出数百种不同的产品，这样我就可以把你的需求细分到我无法细分的地步。c1c2c3...就不一一列举了。

之前不是有个明星吃了太多保健品出问题了吗？

所以，吃再多，也弥补不了。你需要停下来。我们身体的耐力和消化能力是有限的。身体需要的是那些影响。少了就不行了。最好是弄对了。所以大家记住，食补不是越多越好，而是越多越好。