2021年健康管理者的三大认知误区

现在很多人认为健康管理就是体检，其实这是错误的。严格来说，健康管理就是根据个人或群体的健康问题和健康因素，引导服务对象改变不良的生活方式。从关注疾病治疗到预防疾病，帮助人们成功有效地把握和维护自身健康。

世卫组织向全世界发布了健康配方:

100%健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%环境因素+60%生活方式。

在所有影响健康的因素中，生活方式是最具影响力和可控性的因素。

2.有钱人做健康管理。

有人会说:？健康管理是有钱人做的事，我们普通人根本不需要。？

说这话的人要么是对健康管理了解不够，要么是故意灌输错误的观念。很多人一听说健康管理，就认为这是经济富裕人群更高层次的医疗保健项目，普通经济条件的人根本支持不了。

其实健康管理对任何企业和个人都有90%和10%的关系，即90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降低到原来的10%；相反，10%的个人和企业没有进行健康管理，医疗费用增加了90%。中国也不例外。最不健康的1%，慢性病的19% * *花了70%的医药费。

通过健康管理指导人们改善生活方式，可以有效降低患病风险，节省医疗费用，提高人们的生活质量。

3.只有身体不好的时候才做健康管理

健康管理不仅仅是针对患病者，还包括糖尿病和高血压患者。同样，处于亚健康状态的中青年人也需要健康管理。

目前，很多年轻的职场白领长期处于紧张焦虑的状态。作为社会和家庭的顶梁柱，他们可能身体依然健康。然而，心理压力的长期积压和过度疲劳很容易导致心理障碍，还可能导致心脑血管疾病的健康问题。

对于这类人来说，做好健康管理，了解自己的健康状况，学会管理自己的压力和疲劳，养成健康的生活方式，持续保持健康，是极其重要的。

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