补气血的中药有哪些？

-四味羊肉汤，滋补气血的美味佳肴。中医有个补益气血的名方，叫八珍汤。这个方子很有名。十全大补汤、人参杨蓉汤、泰山盘石散均以此方为基础。八珍汤因有人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草八味药材而得名“八珍汤”。其中人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1熊雄、白芍、地黄养血，气血并补。此外，还有一个广为人知的药方叫当归补血汤。用的药材比较简单，只有当归和黄芪，但是补气补血的效果还是挺好的。为什么？秘密在于它的剂量。虽然名为“补血”，但这个方中黄芪的用量比当归补血的用量高5倍。为什么强调补气？因为只有气够了，血才行。气也能生血，血的化生也有保证。这样就实现了产供销“一条龙”服务，从根本上解决了气血不足的问题。以上两个方子对补益气血都有很好的效果，但是‘性’就是‘厌药爱食’虽然有食疗方法，但是光靠食疗效果太单薄了。我们的祖先非常聪明。他们想了一个办法，把中医和饮食结合起来，形成一种新的治疗方法——药膳。药膳既保留了药材原有的功效，味道也好了很多，因此受到很多人的喜爱。在这里，我给大家介绍一种气血双补的药膳——四味羊肉汤。从名字就可以看出，这种汤的主要成分是羊肉。四味是什么？“四味”是指当归头、白芍、熟地黄、黄芪四种药材。取羊肉750克，生姜3片，红枣5枚；当归头20克，白芍15克，熟地黄50克，黄芪50克，装入纱布袋中扎紧。羊肉洗净切成大块，然后用开水滚一下，去掉血水。大枣去核，当归头切片，姜切丝备用。一切准备就绪后，在砂锅中加入适量的水，将羊肉放入砂锅中，然后将药袋、生姜和适量的盐放入砂锅中，用大火煮开。然后小火炖2小时。可以加点黄酒去除羊肉的味道，或者提神。羊肉煮熟后，吃肉喝汤。这种汤最初来自《太平盛辉方》中的“药膳粥”，但最初的粳米被去除，制成了汤。大家对当归一定不陌生，当归是有名的补血佳品。当归一般可分为归头、归身、归尾三部分。虽然都是当归，但是不同部位功效不同。詹姆斯曾说:“当归头部止血上行，而身体补血养血于中，尖端破血下行，都是活血而不去。当归头是当归最厚的部分。如果吃了当归头，会觉得头上、脸上发热，这是因为气血上行。吃当归尾，也就是当归根部的微小须状物，会让你感到头晕目眩，头上空虚，因为气血不能上下。这里我们用当归头，就是止血升发的效果。白芍和熟地黄也是补血的，在这里作为臣药。但这还不够，因为没有促进血液循环的动力。为了使血液流动，方中加入了黄芪，有“补气之良药”的美誉。这里加了黄芪，就是利用它的补气功能，促进血液循环。可能有人会问，人参不是也能补气吗，人参能代替黄芪吗？最好不要。因为人参更注重补益元气，而黄芪主要补虚，对气血两虚的人更好。黄芪配以当归、白芍、熟地黄，具有益气补血的功效。此外，羊肉本身可以补益身体，既能滋补身体，又能治病，效果比单独使用药物或食物要好得多。但羊肉性热，阴虚烦躁者不宜吃此汤。如果你感冒了，你最好不要喝这个汤。都说人生如棋，养生不是一盘棋！健康和疾病是白子和太阳黑子之间的竞赛。我在这里教你的只是一些小技巧。至于最后能不能赢下这盘棋，就看你自己的悟性了！