五谷杂粮养生粥的家常做法五谷杂粮养生粥的做法。
1.配料:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆10g,小米、大米、小麦、黄豆、高粱、玉米、花生、核桃、红枣、南瓜子、燕麦、菊花、何首乌、山药、薏苡仁、枸杞20g。
2.将这些原料(大米除外)在清水中浸泡几个小时。
3.将浸泡过的原料和其他洗好的米一起放入电压力锅中,煮40分钟。
4.如果使用其他锅碗瓢盆,可以根据情况自由调整时间,以煮到粘稠为准。
5.可以根据自己的喜好调整原料的种类和比例。
2.将这些原料(大米除外)在清水中浸泡几个小时。
3.将浸泡过的原料和其他洗好的米一起放入电压力锅中,煮40分钟。
4.如果使用其他锅碗瓢盆,可以根据情况自由调整时间,以煮到粘稠为准。
5.可以根据自己的喜好调整原料的种类和比例。