如果大麦叶粉和纯牛奶一起喝，还需要放水吗？

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介绍了大麦叶粉的几种食用方法:

1，温水。这种方法最方便快捷，不会破坏大麦叶的营养成分，但口感可能会差一些。

2.加到酸奶里。每天喝酸奶可以帮助我们锻炼肠胃，补充肠道有益菌。喝酸奶的时候，可以加入一剂大麦叶粉，搅拌均匀。这种方法的好处是酸奶的味道可以掩盖大麦叶粉本身的草味。但是由于有些酸奶比较稠，不容易和粉混合均匀，所以有些人觉得口感比较难以接受。

3、加入温牛奶服用。牛奶可以有效补充人体所需的蛋白质。每天喝一杯牛奶是一个很好的习惯，所以喝牛奶的时候加入大麦叶粉也是一个不错的选择。牛奶流动性强，粉末容易混合均匀。喝的时候有一种喝抹茶牛奶的感觉。边肖喜欢这种味道。

参考资料:

百度百科-大麦若叶粉