喝茶有哪些误区？

这九种体质各有特点，也有适合的茶品。只有找对了茶，才能更好的发挥茶的作用。

气虚体质

气血不足，喜欢安静，无聊，吃冷食会觉得不舒服，没有力气。

喝茶建议

气虚应少喝发酵茶，可喝红茶或熟茶。

阳虚体质

阳虚，畏寒，肌肉无力，爱热饮，性格迟钝。

喝茶建议

以温阳为主，可喝生姜红茶、桂圆红枣茶等。

三阴虚体质

身材修长，受不了暑热，皮肤干燥，眼睛干涩，容易失眠。

喝茶建议

主要是滋阴清热，可以喝点白茶，银耳茶，桑葚茶。

痰湿体质

肥胖，腹满软，面色黄暗，痰多，喜吃肥甘，懒倦嗜睡，对潮湿环境适应能力差。

喝茶建议

这种体质以化痰祛湿为主，可以喝姜糖茶、陈皮冬瓜茶、荷叶茶等。

武平和体质

这类人身材匀称，气色好，面色红润，精力充沛，能吃能睡，随和开朗。

喝茶建议

各种茶都可以，质量适中，如绿茶、红茶、黑茶、花茶等。

陆地血瘀体质

皮肤粗糙，肤色黝黑，有时会有淤青，眼睛充血，易怒，健忘等。

喝茶建议

喝有瘀血的茶主要是顺气，可以多喝些提神的茶，如绿茶、山楂茶、柠檬茶等。

气湿热体质

爱湿疹，油性皮肤，长痘，口苦口臭，脱发，嗜睡，易怒等。

喝茶建议

这种体质要以疏风散热、宁胃排毒为主，可以喝菊花茶、金银花茶、柠檬茶。

气滞体质

性格内向，情绪低落，忧虑脆弱，消瘦，整天郁郁寡欢。

喝茶建议

气滞建议疏肝解郁，可以多喝些清香的凉茶，如茉莉花茶、桂花乌龙等。

九部特别宪法

过敏、打喷嚏、流鼻涕、哮喘、花粉过敏等。

喝茶建议

这种体质要选择发酵度高的茶，比如红茶或者普洱熟茶。