和谐健康与大智慧之书

综合性——中医理论与西医观点兼容。

实用性——一种简便的家庭保健方法

200多种健身养生智慧，不知不觉增强了体质；

一整套养生新理念新思想新方法，助你健康长寿；

34项运动和家居技能，打造健康身心，提升生活品味；

26种保健食疗方案，以最自然的方式养生；

百种疾病自我治疗食谱，保证你的健康无忧生活；

23让你更好的适应环境和气候，充分吸收大自然的正能量；

13套自检自测方案，教你在疾病来临之前就知道症状，及时阻止疾病入侵；

八大按摩手法，打开人体的天然药库，让身体在动态中达到平衡，在循环中达到和谐完美。