十三岁的女孩能吃石斛吗？

石斛的食用价值

石斛茶

配方:石斛15g，麦冬10g，绿茶5g。

方法:将石斛、麦冬、绿茶放入茶杯中，用开水泡茶。

功效:滋阴清热，生津利咽。

用法:每日1剂量，勤饮代茶饮。

石斛玉米须茶

配方:石斛10g，芦根15g，玉米须20g。

方法:上药，每日1剂，水煎，代茶饮。

功效:滋阴清热，利尿

用法:不要在时间或频率上饮用。

春石斛肉汤

配方:瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，红枣4枚。

方法:将瘦猪肉切块，白芍、石斛、大枣(去核)洗净。将所有材料一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开，文火煮1~2小时，调味。

功效:益胃养阴止痛。

用法:喝汤吃肉。[4]