45-55岁是人生的“高发期”。身体哪三个部位比较干净，寿命可能越长？
对于45岁到55岁这十年的高危期来说，做好健康保养是非常重要的，所以想要长寿，就必须在这三个方面保持身材？干净？去做吧。
45岁以后，这三个地方还能保持吗？干净？说明你有长寿的潜力。1.血管？干净？如果血管不干净，就容易堵塞。一旦血管堵塞，氧气和营养物质无法及时输送，就会导致身体各个器官和系统的衰退。因为年龄的增长，血管壁的弹性会减弱，所以容易堆积垃圾，引起血栓，造成血管堵塞，增加心血管疾病的风险，严重时可能导致猝死。
保持血管清洁，可以从吃、喝、动三个方面入手:饮食上每天至少吃五种蔬菜，蔬菜种类要丰富，保证营养吸收全面。吃新鲜蔬菜非常有利于血液健康，使血管有弹性。
喝以上，可以喝白开水、淡茶，既能及时补充体液，又能加强新陈代谢。
移动脚踝，先伸直双腿，然后勾脚10秒，再尽可能用力拉伸双脚，重复。重复的次数越多越好。经常进行踝泵运动，可以促进下肢血液循环，对维持血管健康非常有益。
二、肺？干净？肺是保护内脏免受风雨侵袭的重要器官。盖华？肺的主要工作是呼吸，所以每天污染的空气、汽车尾气、厨房油烟等气体都会给我们的肺带来伤害，让肺变脏。
如果你有肺，你不能很好地为我们呼吸，那么你就会有疾病，损害你的健康。所以，保护肺就是维护身体的长寿。
保持肺部健康，在生活中要注意以下几个方面:1、多吃白色食物，如雪梨、莲藕、百合、银耳等。
2、多喝茶水，因为我们的肺是最潮湿最疲劳的。
3.用空心拳敲击背部的舒菲穴，有助于排除胸中浊气和体内痰液，维护肺部健康。
第三，肠道干净。如果你想长寿，你首先需要？肠子？寿。只有保持肠道清洁，才能有助于达到预期寿命。但人要吃五谷杂粮，如果没有良好的饮食习惯，必然会使肠道堆积毒素，变脏。
人到45岁，消化功能会减弱，肠道会老化，肠道有益菌数量减少，肠道不洁。据研究，90%的疾病都与肠道不干净有关。一天不排便，相当于抽了三包烟。
保持肠道清洁，要从以下几个方面入手:1、多吃菠菜，菠菜有助于清理肠道毒性，改善便秘。
2、多喝白开水，可以减少肠道内有害气体的产生并加速其排出。
3、双手握空拳击打腰部两侧的脉络，可以起到排毒通便的作用。每天可以捶300下脉，可以很好的缓解便秘。