家庭背部按摩需要注意哪些点？

一.业务

客人取俯卧位或坐位，保健按摩师站在他的侧面或头部前方。

1.揉捏颈部2分钟。保健按摩师一手托住客人头部，另一手拇指指腹与食髓、中指指腹或其他四指相对。同时，他根据客人酸胀的感觉，自上而下按摩客人颈部肌肉约2min。

2.揉肩1-2分钟。保健按摩师站在客人身边，大拇指放在两边的肩胛上窝，其他四指放在肩前。拇指、四指、下颌同时相对有力有节奏地摩擦肩部肌肉，约65，438+0 min，视客人的酸胀感而定。

3.按肩井穴1-2分钟。用中指或拇指按压客人肩井穴1min，重复2-3次。

背部和腰部按摩

一.业务

客人取俯卧位，保健按摩师站在他们的侧面。

1.腰部直推3-5次。保健按摩师手掌沿膀胱经第一、二线自上而下在客人背部、腰部推压3-5次。

2.按压脊柱两侧3-5次。保健按摩师将双手拇指尖或掌根放在客人背部的膀胱经上，自上而下反复按压3-5次。

3.搓背和腰3-5次。保健按摩师手掌重叠，由上至下按压客人脊柱两侧肌肉3-5次。注意流畅连贯，力度适中。

4.按压揉捏肾部穴位2分钟。保健按摩师用大拇指量了两个肾经穴位，同时用力揉了半分钟。之后，他用掌根或大鱼际在肾穴处摩擦，如此反复2-3次，使腰部感到温暖和渗透。

腰酸背痛的治疗