胃肠和肾功能不好跟“性格”有关！从“心性”调整到不容易生病的体质。

回想过去，我在医学院的最后一年去各个科室实习。当时我观察候诊室的病人，发现了一个特殊的现象。似乎同病的人都能在性格上找到一些共同点。紧张焦虑的人特别容易得胃病；看到什么都心烦意乱，经常皱眉头，表现出不耐烦的表情的人，通常肾脏不好。

30多年来，中西医学界很多专家都致力于研究性格与疾病的关系，其中印象最深、最令人痛心的就是易怒的人与心血管疾病的高度相关性。

易患病性格:一位美国家具修理工告诉心脏病专家迈耶？莱德曼和雷？雷·罗森曼说:“为什么你的椅子这么容易磨损？消化科和胸外科别人的椅子没那么容易坏。」

于是两位谨慎的医生去观察他们候诊室的病人，发现他们不老实，坐在椅子上特别不耐烦，不耐烦，还会不自觉地把椅子晃来晃去。这一事件引起了心脏病专家的兴趣，他们开始跟踪3000多名白人男性。八年后，他们得出一个结论:A型人格的人患心血管疾病的概率是非A型人格的2.4倍！

被他们评为A型的人有什么特点？脾气暴躁，固执，高效，好胜，经常对人有敌意。你看到他，他总是行色匆匆，好像有成千上万的事情等着他去做；总是焦虑不安，不愿意等待，这种人的节奏特别快，但不是每个人都能跟上他们的快节奏，所以经常会遇到不如意的情况。

生气一辈子，心跳加速，血压升高。你经常会这样担心血管。除非你天生体质优秀，否则心脏病、中风、脑血管疾病都有可能找上你。

除了急躁之外，西方医学界还将抑郁、愤怒、敌对、恐惧等列为疾病易发型人格，并证实这些人格确实与哮喘、关节炎、溃疡、头痛、冠状动脉疾病等有一定关系。

(来源:shutterstock)

把病调整到不容易得病的体质就叫“治标”，而我喜欢刨根问底，探究真正的病因，从而达到“治本”。我经常花大量的时间和来预防医学门诊的人聊天，找出患者心中的“结”和人们过不去的“坎”。

如果是性格导致的疾病，只要稍微调整一下性格，绝大多数患者都会好起来，甚至不用吃药就能康复。

着急是好事，急性子的人往往做事效率高；爱竞争是好的，爱竞争的人在学习、运动、工作上都有更好的表现。我不会要求人们改掉“焦虑”或“爱竞争”的习惯，但提醒我的患者，当你的“焦虑”和“爱竞争”让你的心脏和血管吃不消的时候，你要端正心态。

如果把“急”和“爱竞争”比作两辆宝马，当它们太擅长奔跑，快要失控的时候，记得拉缰绳，不要让脱缰的野马带你去深渊里打滚。

性格没有绝对的好坏，很多事情都是相对的。只有某一种性格发展过度，才会影响健康。比如容易紧张害怕的人，作风保守，性格谨慎，不容易上当受骗，但是过于害怕害怕会阻碍肾脏的运行。懂得思考的人可以运筹帷幄，离目标越来越近，但想多了就会受到伤害，脑袋转个不停，也会影响睡眠，从而全面阻碍身体细胞的再生和修复。

几百个人有几百种性格，这就是为什么世界是多样而有趣的。从预防医学的角度，我不建议过度矫正任何一种人格，因为每种人格都有其优点和必要性。我只是想让大家冷静下来，检查一下，是不是你独特的性格让你生病了。如果有，可能需要稍微克制和修改。

做自己的好医生，通过自省和自省，在保持自己独特特质的同时，改造自己的易患病性格，把自己调整到“不容易生病的体质”。

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