102岁的人长寿的秘诀就是吃冰糖。冰糖吃多了对身体有什么好处和坏处？

自从人类诞生在这个世界上，首先要解决的问题就是温饱问题。如果说解决了温饱问题，那么对于大多数人来说，就是解决自己的人生大事，结婚。

但是当这些东西都完成了自己的追求，那么大家追求的只有一件事，那就是长寿。

我们可以看到，古往今来，无数帝王将相都追求一件事，那就是长生不老。这就是为什么这个世界上有那么多炼丹师来修炼那些灵药。

长寿的真正秘诀是什么？

人类直到现在也没能解决这样的问题。很多人认为长寿的秘诀并不是他们所想的那样。就像我们今天要说的这位老人，102岁。

安徽省潜山市槎水镇槎水村立新组有一位102岁的寿星王钟。到现在为止，这位老人身体还是很好的，只是他的听力有点问题。他的腰不驼，眼睛不花俏，走路的速度有点慢，但还是很稳，一步一个健康。

穿衣、吃饭、劈柴、走路，一天到晚忙忙碌碌，还有很多娱乐活动，而老寿星拒绝被家人照顾，被村里人戏称为102岁的小伙子。

1.寿星的长寿秘诀所以当我听说有一个100多岁的老人时，我敢肯定无数人想向他取经。为什么能活到102岁？

要知道，一个老人能活到80多岁，90岁已经是高寿了。活到100岁以上的人很少。

根据这位长寿老人家的子女描述，他老人家有个爱好，就是特别喜欢吃冰糖。老年人胃口特别好的时候，三天能吃一斤冰糖，所以有人认为是因为冰糖，老年人才活这么久。

众所周知，糖是一个好东西，因为它可以让我们的身体分泌大量的多巴胺，让我们感到非常快乐。所以我们经常建议朋友在不开心难过的时候吃点甜食。因为吃甜食能让人心情愉快，给人一种兴奋感。

但是要注意，长期吃甜食肯定会导致蛀牙，你最终可能会得糖尿病这样的高危疾病。所以这位老人长寿的秘诀绝对不是吃冰糖，而是另有秘密。

2.长寿的秘诀我们可以发现，这位老人现在已经五代同堂了。他的大女儿70多岁了，现在和小儿子住在一起。

一年四季，春夏秋冬，无论严寒酷暑，老人总是早睡早起，从不在床上多待一分钟。即使在非常寒冷的冬天，他也会早起，下楼吃早餐。

而且早饭后，他还会习惯性地看一些报纸上的文字。因为年轻的时候在私塾读书，所以即使到了这个年纪，我依然保持着读书的好习惯。

而且茶水村远离喧嚣的城市，这里的民风非常淳朴，百姓的生活都是安居乐业。这种慢生活，加上非常原始的生态环境，使得生活在这里的人们进入了一种节奏缓慢的状态。

也许正是这种慢节奏的生活，让人们的寿命不知不觉地慢了下来。在当地，我们可以看到有很多八九十岁的居民。

早饭后，老寿星会拄着拐杖去晚辈家拜访。不像一般的老人，年纪大了就只想呆在家里，坐在床上或者坐在凳子上看电视。他习惯出去活动，到处走走。对于老寿星来说，他的想法是积极，动就是活，所以活动是老寿星的长寿密码。

等老寿星在外面逛够了，就会回到自己的房间，在床头放一瓶冰糖。这时，他熟练地打开冰糖的瓶子，取出一颗含在嘴里，享受着甜甜的味道。

也许有人会觉得冰糖真的有这种神奇的功效。当然，冰糖会让老人的心情保持愉悦，肯定起到了一定的作用。

但是我们可以看到，老寿星保持了很多好习惯，比如吃早餐，定时运动，看书看报，让大脑保持活跃。这些才是老寿星能活102年的真正原因。

那么吃冰糖对身体好吗？

3.吃冰糖的好处首先要知道什么是冰糖。其实冰糖的加工过程就是将白糖融化成液体，然后经过烧制去除杂质蒸发水分后，让其在40度左右自然结晶。

所以我们完全可以理解冰糖就是普通的糖，但是它是结晶的，冰糖绝对没有什么神奇的长寿秘诀。

但是吃冰糖可以为你的身体提供一些热量。当它被摄入体内后，会转化为碳水化合物，可以为你的身体提供能量。而且吃冰糖会让你感觉非常好，因为它是一种甜食，会刺激你的多巴胺分泌。

说到底就是冰糖，可以美化食物的味道。我们在烹饪红烧肉等一些美味的食物时，会选择炒一个糖色来美化整个食物的口感和颜色。所以大家要明白，吃冰糖对身体有一定的好处，但千万不要多吃。