三七有什么功效和作用？

1，扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，防治心脑组织缺血缺氧；

2.促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)的合成，强身健体；

3.促进血细胞新陈代谢，平衡调节血细胞；

4.双向调节中枢神经系统，提高脑力，增强学习记忆能力；

5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；

6.止血、活血化瘀；

7、保肝、抗炎；

8.延缓衰老；

9.双向调节血糖，降低血脂和胆固醇，抑制动脉硬化。

扩展数据:

保健是每个人都非常关心的，防病是保健的最高境界。平时也可以适当吃点三七，不一定要生病了才能吃。根据临床经验，三七是药食同源的中药，集防病、治病、保健于一体，长期服用三七几乎没有副作用。长期服用三七可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友来说，三七还有活血、祛斑、护肤的功效。现在市面上有很多以三七为主要原料的调血护肤产品，可见这种功效是被肯定的。

人民网-三七可以长期服用吗？三七的功效及误区详解