去美容养生馆洗脸刮痧排毒有效吗？

春天，自然界万物复苏，阳气上升，人体肝胆之气发散，食欲增加容易引起胃肠积滞内热发作，肺胃燥热，易发生春燥。此外，随着春季户外运动时间的延长，接触鲜花、灰尘等过敏源增多，人体免疫功能增强，肾上腺素分泌相对旺盛，容易出现痘痘的复发。

刮背可以说是把原本生在脸上的毒素“转移”到背部，从背部排出体外。所以在痘痘产生之前多做一些背部刮痧可以起到很好的预防和治疗作用。

除了去医院针灸科找专业的中医刮痧技师，家属还可以帮忙做背部刮痧。如果家里有长痘痘的孩子，家长可以用水牛角或石头刮板刮刮痧板。背部涂刮痧油后，从颈部沿脊柱两侧自上而下刮，力度适中，被刮者能接受。一般3 ~ 4天刮一次，刮时间约10分钟。如果可以刮红疖子。如果痘痘比较严重，也可以刮痧后在刮痧部位拔罐，效果更好。

刮痧后两小时内不要洗澡，以免受凉，使寒气通过体表侵入体内。刮痧后最好喝点温水，促进体内血液循环。另外，刮痧期间，饮食一定要清淡，避免吃太多富含油脂的食物。