不胖就是大腹便便。这是怎么回事？

现在这个社会，很多人还是注重面子的价值。这个颜值不仅指看脸，还指看身材。再加上社会压力越来越大，很多人越来越重视健康和身材管理。通过饮食和运动的结合，每个人都保持健康匀称的身材。但是在我们的人群中，我们的身体是各种各样的。当然，瘦子就不用提了。只是胖的人，有的人是均匀胖，有的人是部分胖。尤其是有些人，他们看起来并不胖，但是有吗？怀孕六个月？肚子，让这些人很是苦恼。这到底是怎么回事？今天就一起来分析一下。

第一个原因是这种人体内湿气比较多。这种人如果去看中医，会提到是痰湿体质，是脾胃虚弱的表现。因为脾胃虚弱，营养吸收效果不是很好，所以人体会比较瘦。但是腹部没有身体其他部位瘦，反而更大，因为腹部积累了更多的水分和其他代谢物。由于脾胃虚弱，其运输体内废物和营养物质的能力下降，导致多余的水分和废物不能正常排出体外，从而堆积在人体的腹部，使其看起来像一个大肚子。

第二个原因在很多男性朋友中比较常见。全身不算太胖，但是肚子比较圆，这是平时酒喝多了造成的，也就是我们常说的啤酒肚。众所周知，啤酒不容易醉人。一般喝啤酒的时候，很多男性朋友都能喝五六瓶甚至十几瓶。再加上社交应酬和各种聚会越来越多，繁忙的工作之间没有运动，很容易产生啤酒肚。在这样的情况下，我希望多运动，少喝酒，所以最好戒酒，否则久而久之对身体有害。

第三个因素与我们的生活习惯密切相关。现在的工作状态已经告别了长期站立的时间，而是变成了久坐的状态。生活节奏越来越快，很多白领因为工作需要，饭后要马上坐下。另外，正常工作期间，没有休息，没有活动时间。久坐导致脂肪堆积在腹部和臀部，容易形成大肚子。我们还是要多注意饮食结构，多运动，保证身体健康。