女人为了美容喝什么茶？哪些药茶可以养颜？
1，珍珠茶
配料:珍珠粉和茶叶适当混合。
用法:每次服3g，用开水冲泡，一月三次。
功效:滋润肌肉和皮肤。减少面部皱纹，延缓衰老。
2、祛斑花果茶
材料:银杏25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。
练习:
1.银杏去壳去衣；2.雪梨去皮切丁；
3.将白果、菊花、雪梨放入清水锅中，直至白果变软；
4.加入牛奶并煮沸；
5.冷却后加入蜂蜜即可饮用。功效:银杏、白菊、雪梨、牛奶都有美白肌肤的作用，可以防止黑色素沉积，清洁肌肤，祛斑；同时菊花具有消暑、降温、清肝明目、提神利尿的作用，非常适合夏天饮用。
3.蜂蜜醋茶
材料:醋15g，蜂蜜10g，姜汁2g。
用法:开水冲泡，勤代茶饮，每日1剂。
功效:滋润肌肤，消除疲劳。可以缓解皮肤干燥，延缓衰老。
4.保湿滋养茶
材料:生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。
练习:
1.将生地、积雪草和山楂研磨成粗粉；
2.加水煮沸3-5分钟；3.过滤其汁液；
4.加入冰糖，冷却后饮用。
功效:生地有祛湿解毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，去除旧的死脂肪层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光滑度，补充营养。经常喝这种茶可以滋养皮肤，延缓衰老。
5、抗衰老莲子茶
配料:绿茶3克，荷花6克。
练习:
1.将荷花洗净阴干，用绿茶研磨；
2.用滤纸做袋泡茶；
3.每次取1袋，开水浸泡5分钟后饮用。
功效:清热解暑，宁心安神，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6.三花保健茶
原料:薰衣草5克、菩提花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
练习:
1.将薰衣草、菩提、洋甘菊放入水中煮沸；2.加水煮沸约2分钟；
3.过滤后放冰糖喝。
功效:薰衣草可以缓解压力，治疗失眠；菩提花含有丰富的维生素3，能镇静神经，避免皱纹。
7.美白柠檬香蜂茶
材料:2枝香蜂花、3片柠檬、蜂蜜；
1.将香蜂花用开水冲泡，冷却；
2.过滤掉香草，加入柠檬和蜂蜜调味。
功效:香蜂花能放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含V3，适合办公紧张的脑力劳动者。
8.美容养颜粥
1，甜粥
将50克大米洗净，用500克鲜豆浆煮成粥，加少许糖温早晚餐。
大豆有宽中、利大肠、润泽肌肤的功效。豆浆更有营养，更容易消化吸收。
作用:此粥除了润肤外，对于体虚久咳、便秘也有很好的效果。
2.粥粥
取里脊肉50克，洗净切成小块，用少许油炒熟，与粳米50克和适量水煮成粥，加少许盐调味，早晚空腹食用。
根据感兴趣的饮食谱，猪肉补肾，补胃液，养肝养阴，滋润皮肤，利便，止渴，起床。
猪里脊肉的特点是色泽白嫩，富含维生素C、B1、B2等具有美容功效的营养物质。
作用:这种粥不仅是体虚不开心的人吃，平时身体健康的人也经常喝，有抗皱除皱的作用。
3.红薯粥
取红薯100g，洗净切成小块，与粳米150g和适量的水一起煮成粥，早晚餐食用。
红薯是人们经常吃的一种很好的蔬菜。
《纲要》上说，红薯能“补中焦，补血降脂五脏”。中医认为，脾是气血生化之源，能使水谷转化为气血，滋养滋润面部肌肤，使人容光焕发。
作用:此粥根据其健脾和胃、调和气血的功能，会达到润肤悦色的效果。
4.胡萝卜粥
取胡萝卜100克，洗净切丁，与粳米100克煮成粥，早晚空腹食用。
胡萝卜素被称为“小人参”。现代医学研究证实，胡萝卜营养丰富，不仅含有维生素B1和B2，还含有胡萝卜素，可在人体内迅速转化为维生素A，起到润滑皮肤、防止皮肤衰老的作用。经常吃可以减少头皮屑，促进头发生长。
功能:该粥能有效防止面部皮肤干燥老化，也适用于厌食或消化不良的老年人。
5.地黄粥
取熟地黄20克，用纱布包好放入水中煮20分钟，挑出纱布袋，粳米50克煮成粥，冰糖同煮。
作用:此粥常食，可补中气，强筋骨，活血化淤，益精气，调和五脏。具有质轻、美容、听觉、视力等功能，适用于肌肉萎缩。
6、红枣桂圆粥
将酸枣仁15g、龙眼肉15g切成小块，与粳米50g一起放入锅中，加适量水煮成粥，加红糖5g拌匀即可食用。
作用:两种药物配成粥，长期食用可减少皱纹，平滑肌肤。还适用于思虑过度、劳损脾胃、阴血暗耗所致的面色萎黄、心悸健忘、失眠等症。老年人常吃，有利于健康长寿。
7、燕麦片
蒸熟的小麦50克加适量水煮成粥。早餐和晚餐。
燕麦又称油麦、裸燕麦，是一种高蛋白食品，味道甘甜，具有很高的补虚健脾的营养价值。
作用:常吃此粥对保持皮肤弹性，抑制老年斑的形成有显著作用。
8.酥脆蜂蜜粥
将50克粳米加水煮沸。煮熟后，加入20克酥油和5克蜂蜜，略煮。早餐和晚餐。
功能:黄油是极好的补品，尤其是白羊酥。据《本草纲目》记载；"有益疲劳，滋润皮肤，滋养内脏和血液."脏腑功能失调引起的消瘦、皮肤干瘪，是津液损伤、血虚的症状，阴虚损伤会引起疲劳、发热，会更多地消耗津液，津液被除，所以头发会断，皮肤会干瘪。黄油加蜂蜜可以润肤、增肌，还适合解渴、阴虚发热。
9.绿豆粥
取绿豆100克，粳米100克，加水煮成粥，按需食用。
作用:绿豆味甘寒，有清热解毒、消渴解暑、利尿润肤的作用。粳米性凉，健脾和胃，与绿豆同食，有解毒、利水、润肤的功效。绿豆还有降血脂的作用，对高血脂的中老年人有益。
10，核桃粥
取5个核桃，轻微捣碎。用100g粳米煮成粥，加少许红糖拌匀。早晚空腹吃。
宋代海上名方中记载，此粥能使气血充盈，润燥生津，润泽肌肤，强身健体，黑胡子黑发。
作用:因此，常吃这种粥不仅有润肤的作用，还能排石，但不适合大便稀的人。