简单的健康知识？

2.夏天多吃点苦对身体有好处。

3.多喝水可以预防肾结石。

4.夏天裸睡是不可取的。

5、冬季养生应多吃热粥。

6、冬天洗澡次数不宜过多。

7、冬天不应该长期待在温暖的房间里。

8.冬季雾天不宜久留。

9.冬天不要用围巾当口罩。

10，冬天早上不宜洗头。

健身前的热身很重要。

12，运动损伤要治疗。

13，适度的走路可以让大脑更年轻。

14，走路最有优势。