生命生长和生命活动所需的营养物质主要来自哪里？

“只有获得足够的营养，才能补充人类的消耗。

人们需要的七种营养素是:

1).蛋白质。鱼、肉、豆、蛋、奶都是富含蛋白质的食物。

2).碳水化合物。又称糖，大米、白面、小米、玉米、红薯等都是糖。

3).胖。碳水化合物可以转化为脂肪而不被人体消耗。此外，肉类也是脂肪的最佳补充。

4).维生素。顾名思义，维持人类生命的元素。所有食物都含有各种维生素。维生素包括:维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素K、维生素E等。

5).矿物质。这个大家都会知道。钙。镁。锌。铜。锰。铁。铬。等一下。

6).纤维素。？1水溶性纤维素有两种，2木质纤维素。水溶性纤维素在清理血管中的杂志方面起着重要作用；木质纤维素在清洁大肠方面发挥着重要作用。

7).水。水是生命之源。只要人们每天能均衡地摄入足够的这七种营养素，健康就会对你特别关照，疾病也会让你惊恐不已。