养生的意义

养生是指通过各种支持生命、增强体质、预防疾病的方法来延长生命的一种医疗活动。

所谓生活，就是生活、生存、成长；所谓保养，就是保养、调养、滋补的意思。总之，养生就是维持生命。以中医理论为指导，遵循阴阳五行生化集合的变化规律，科学调养人体的健康和活力。